Врач Баранова: стресс вызывает аутоиммунные болезни

Дерматолог Ирина Баранова рассказала о причинах развития аутоиммунных болезней. В норме иммунная система защищает организм от вирусов, бактерий и других угроз. Но при аутоиммунных заболеваниях этот механизм сбивается, и организм начинает атаковать свои собственные ткани.

Хронический стресс повышает уровень кортизола, который в избыточных количествах подавляет нормальную работу иммунной системы, вызывая её дисбаланс. Это создает почву для развития аутоиммунных реакций. Второй причиной может быть нарушение микробиома кишечника и нехватка клетчатки. 

Контакт с токсинами также может вызывать развитие аутоиммунных заболеваний, потому что они имитируют действие гормонов и нарушают нормальную работу иммунной системы. Хотя генетика играет роль, она объясняет лишь часть случаев. Важнее экология: загрязненный воздух, вода и пища создают дополнительную нагрузку на организм, что запускает аутоиммунные реакции у предрасположенных людей. Малоподвижность, недостаток сна, постоянная гиперинформация и цифровой стресс нарушают естественные биоритмы организма. Это ослабляет иммунитет и может стать триггером для аутоиммунных болезней.

Фото: commons.wikimedia.org, Beat Ruest, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.