Гастроэнтеролог Кардашова: нормой считается 250 мл энергетика в сутки

Доктор София Кардашова напомнила россиянам о вреде употребления энергетических напитков. При этом важно помнить, что большую роль играет то, сколько банок в день пьет человек, пишет «Газета.ру».

Как утверждает гастроэнтеролог, нормой ежедневного потребления является 250 мл энергетика, а в неделю - не более двух-трех банок. Чтобы не перегрузить сердце, напиток нельзя совмещать со спортом. Нельзя употреблять энергетики вместе с кофе, черным и зеленым чаем, чтобы не было избытка кофеина в организме.

Энергетик запрещено пить в период беременности и лактации. Собственные запасы энергии при употреблении напитка истощаются, поэтому после этого нужно хорошо выспаться. Напиток повышает давление, риск инфаркта, приводит к учащению сердцебиения. Напомним, ранее врачи рассказали о негативном влиянии энергетиков на мужскую потенцию. 

Фото: commons.wikimedia.org, Haneburger,