Эндокринолог Черноголов: с новогоднего стола стоит убрать шпроты и колу

Доктор Вадим Черноголов рассказал, какие напитки и продукты стоит добавить на праздничный стол на Новый год, чтобы не ухудшить состояние здоровья, пишет Медздрав.Инфо

Со слов эндокринолога, в первую очередь стоит отказаться от приготовления салатов на основе майонеза. Магазинная заправка считается одной из самых калорийных. Употребление майонеза ухудшает здоровье сердца, сосудов, печени. Майонез стоит заметить кукурузным или оливковым маслом. Также стоит отказаться от сосисок, колбас, сливочного масла, консервов, копченых закусок, шпротов. Жирное мясо и сладости - то, что нужно сильно ограничить на праздники.

Новогодний стол стоит украсить томатным соком. Напиток станет отличной альтернативой сладким сокам, коле и газировкам. Для тех, кто не любит томатный сок, предлагается минералка. Чрезмерное потребление жирного мяса с алкоголем повышает риск развития панкреатита. 

Фото: My dinner, Maks D., Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.