Терапевт Зоуи Уильямс: острое и брюссельская капуста усиливают метеоризм

Доктор Зоуи Уильямс призвала ограничить потребление некоторых продуктов во избежание метеоризма и его усиления, пишет издание The Sun.

По утверждению терапевта, метеоризм является естественным процессом. Чаще всего неприятные ощущения в животе появляются из-за употребления брюссельской капусты, овощей, бобовых и острой пищи.

Несмотря на то, что овощи, насыщенные клетчаткой, несут пользу для здоровья, в некоторых случаях они лишь усиливают газообразование. Рекомендуется обратиться к врачу и пройти обследование, если при метеоризме также появляются боль в животе, запор или диарея. Такие симптомы могут указывать на серьезные патологии со стороны ЖКТ. Напомним, ранее медики раскрыли пользу от употребления репы. 

Фото: Brussels sprouts, Nick Saltmarsh from London, UK, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.