Fantastico: врачи оценили пользу рациона старейшего человека в мире

На этой неделе Книга рекордов Гиннесса подтвердила статус Жоау Маринью Нету как «старейшего из ныне живущих людей» в мире. Ему исполнилось 112 лет и 59 дней, пишет Fantastico.

У долгожителя насчитывается шестеро детей, 22 внука и 15 правнуков. Фермер Жоау Маринью Нету рассказал, чем он питается. 112-летний мужчина любит по утрам выпивать кофе. Он также отдает предпочтение фруктам и курице. Ученые доказали пользу перечисленных продуктов для здоровья сердца.

Замена красного и обработанного мяса домашней птицей снижет риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, ишемической болезни сердца и смерти от всех причин. Каждая выпитая чашка кофе в день может снизить риск развития диабета второго типа на 6%. Потребление трех-пяти чашек кофе в день может привести к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. 

Фото: originally posted to Flickr as Elementary love, Gordana Adamovic-Mladenovic, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.