Врач Трахтман: донору крови и плазмы стоит отказаться от алкоголя и молока

Доктор Павел Трахтман рассказал, как нужно питаться человеку, который планирует стать донором крови. За сутки до сдачи крови нужно придерживаться определенной диеты, пишет «Газета.ру».

Как отмечает трансфузиолог, накануне и в день сдачи крови можно употреблять овощи, но только не жареные, макароны и каши без масла, сдобу, хлеб, сладкий чай, морсы, компоты, рыбу и мясо, приготовленные на пару.

Донору стоит отказаться от потребления копченой, острой и жирной еды, а также от спортивных коктейлей, яиц и молочки. За двое суток до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь. Утром в день донации врачи рекомендует плотно позавтракать, а за 10 минут до процедуры выпить сладкий чай. Восполнить кровопотерю после сдачи крови можно при помощи обильного питья на протяжении 48 часов. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, reative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.