Ученые из США: риск аритмии ниже на 11% при занятиях спортом на час дольше

Американские специалисты выявили новые факторы, которые положительно влияют на здоровье сердца и снижают риск развития аритмии, пишет «Газета.ру».

В своей работе исследователи из Нью-Йоркского университета Лангона отметили, что риск развития аритмии снижается на 11 процентов, если человек увеличивает привычную физическую активность в неделю на один час.

В материалах Американской кардиологической ассоциации отмечается, что в исследовании приняли участие более 6 тысяч человек, носивших фитнес-трекеры. Доктор Шон Хеффрон, руководитель исследования, отметил, что риск развития аритмии снижалось на 60 процентов даже при небольшом повышении активности. Рекомендуется еженедельно выделять на спорт не менее 2,5 часов. Для тех, кто занимается по 5 часов в неделю, риск аритмии снижается на 65%.   

Фото: This image was released by the United States Navy, U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 1st Class Michael Moriatis.