Ученые из США: риск аритмии ниже на 11% при занятиях спортом на час дольше
Американские специалисты выявили новые факторы, которые положительно влияют на здоровье сердца и снижают риск развития аритмии, пишет «Газета.ру».
В своей работе исследователи из Нью-Йоркского университета Лангона отметили, что риск развития аритмии снижается на 11 процентов, если человек увеличивает привычную физическую активность в неделю на один час.
В материалах Американской кардиологической ассоциации отмечается, что в исследовании приняли участие более 6 тысяч человек, носивших фитнес-трекеры. Доктор Шон Хеффрон, руководитель исследования, отметил, что риск развития аритмии снижалось на 60 процентов даже при небольшом повышении активности. Рекомендуется еженедельно выделять на спорт не менее 2,5 часов. Для тех, кто занимается по 5 часов в неделю, риск аритмии снижается на 65%.
Фото: This image was released by the United States Navy, U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 1st Class Michael Moriatis.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.