Дерматолог Курганская перечислила ТОП-6 способов улучшить состояние волос

Доктор Наталья Курганская рассказала россиянам, как улучшить здоровье и качество волос. В первую очередь необходимо снизить уровень физического и психоэмоционального стресса, пишет «Доктор Питер».

Косметолог заявила, что для улучшения качества и здоровья большую роль играет питание. В первой половине дня рекомендуется съедать не менее 120 грамм белка, необходимого для строительства клеток.

Со слов дерматолога, мягкие, густые, блестящие и роскошные волосы обеспечены, если избегать сильного натяжения посредство резинок и заколок. Увеличить плотность волос изнутри поможет бережное расчесывание. Существует масса специальных техник окрашивания, которые визуально делают волосы густыми. Нужно подбирать подходящие типу волос средства для ухода и уделять внимание коже головы. 

Фото: unsplash.com/photos/Pv_ZiA5GjIM, Pablo Charnas, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.