Здоровье

Нутрициолог Антонюк: злоупотребление солью ведет к хрупкости костей

Валерия Кузнецова

Эксперт Жанна Антонюк рассказала NEWS.ru об опасности чрезмерного использования соли в пище. Соль в избытке может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Со слов нутрициолога, привычка сильно солить пищу может стать причиной развития ряда физиологических проблем. В некоторых случаях чрезмерно соленая пища приводит к нарушению вкусовых рецепторов. В списке психологических проблем стоит отметить нехватку сна и хронический стресс.

При избыточном потреблении соли жидкость в организме задерживается, что может привести к артериальной гипертензии. Повышенное кровяное давление в свою очередь опасно повышенной нагрузкой на сердце и сосуды. Злоупотребление солью ухудшает состояние почек, может развиться почечная недостаточность, а также негативно влияет на кости, делая их хрупкими, поскольку кальций из организма вымывается. 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/418PePb7SzE, Mira Bozhko, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Врач Логина: натуральные ели выделяют пыльцу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Врач Гурин: холод может вызвать боль в спине зимой Здоровье
Доктор Ярослав Гурин перечислил россиянам вероятные причины возникновения боли в спине с наступлением холодов, пишет «Москва 24».
Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Science Focus: увлажнитель воздуха защитит от вирусов Здоровье
Исследование специалиста Университета Бата Джона Кэмпбелла показало, что бактерии размножаются быстрее в сухом помещении, где работают батареи, пишут «Известия» со ссылкой на Science Focus.