Здоровье

Врач Волкова: монодиеты опасны для ЖКТ и гормонов

Валерия Кузнецова

Доктор Галина Волкова перечислила изданию «РИА Новости», какие диеты считаются самыми вредными для здоровья человека. В первую очередь это касается монодиет.

Со слов терапевта, монодиеты предусматривают употребление только одного питательного элемента: жиров, белков или углеводов. Чаще всего на практике встречаются арбузные, яблочные и гречневые диеты. При таком рационе питания в организм человека не поступают белки, которые нужны для строительства клеток: только углеводы. Также опасность заключается в отсутствии жиров, которые нужны для нормального функционирования гормональной системы.

Большую опасность для здоровья и жизни худеющего человека несут диеты с экстремально низкой калорийностью. В некоторых случаях это доходит до того, что человек потребляет 900 килокалорий в день. Для всех процессов жизнедеятельности этого недостаточного: рано или поздно начнет ухудшаться здоровье.

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Fructibus, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Горбунов Алексей
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Колобов Алимбек
Специализируется на диагностике, лечении и профилактике широкого спектра заболеваний, в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата, нарушений работы почек, печени, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи, сердца и пр. Занимается сбором анамнеза, применением объективных и специальных методов исследования, выявлением необходимости в госпитализации, диспансеризации пациентов терапевтического профиля; определением факторов риска развития хронических заболеваний, выпиской рецепта с лекарствами, назначением процедур и прочих лечебных мероприятий для нормализации здоровья пациента.
Гофман Маргарита
Специализируется на вопросах висцеральной терапии, остеопатии, мягких мануальных техник (миофасциальный релиз, постизометрическая релаксация, тракционные и мобилизационные техники с элементами массажа)

Еще по теме
Frontiers: чай без сахара снижает риск болезней сердца и рака Вирусолог Зуев: москитные сетки защитят от лихорадки чикунгунья Врач Ашихмин: 2,5 литра воды спасут от магнитных бурь
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Frontiers: чай без сахара снижает риск болезней сердца и рака Frontiers: чай без сахара снижает риск болезней сердца и рака Здоровье
Ученые, сравнивающие влияние чая на здоровье людей, выявили, что несладкий напиток полезнее для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет «Газета.ру», ссылаясь на Nutrition.
Вирусолог Зуев: москитные сетки защитят от лихорадки чикунгунья Вирусолог Зуев: москитные сетки защитят от лихорадки чикунгунья Здоровье
Доктор медицинских наук Виктор Зуев объяснил, что нужно делать, чтобы чикунгунья обошла стороной, пишет «АИФ». Лучшим способом является вакцинация.