Психотерапевт Крашкина: вязание способно предотвратить болезни суставов

Кандидат медицинских наук Ирина Крашкина раскрыла изданию «РИАМО», какая деятельность оказывает положительное влияние на здоровье суставов. Речь идет о вязании.

По словам психотерапевта, вязание считается отличным занятием для профилактики заболеваний суставов. Особые движения пальцами особенно хорошо влияют на здоровье суставов, расположенных в кистях рук. Помимо этого, создание вещей и предметов своими руками при помощи вязания помогает справиться со стрессом.

При этом вязание сложно назвать секретом сохранения ясного ума и долголетия, поскольку многие люди, имеющие достаточный уровень навыка, вяжут на автомате. На интеллект в таком случае процесс никак не повлияет. Вязание также не помогает справиться с бессонницей: человек засыпает не по причине выполнения методичных действий, а потому что хочет спать. Важно помнить, что вязание приносит радость, от чего творческий процесс становится только лучше. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mankan, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.