Ученые из США: болезнь Альцгеймера предотвратят чтение и словесные игры

Американские эксперты проинформировали, как можно предотвратить снижение когнитивных способностей собственными усилиями. Избежать болезни Альцгеймера можно, если человек регулярно играет в словесные игры.

По словам специалистов из Техасского университета A & M, они наблюдали в период с 2012 по 2020 год за 5932 испытуемыми в возрасте старше 50 лет. Добровольцы имели легкие когнитивные нарушения. Среди тех, кто регулярно и много занимался хобби, например, словесными играми, головоломками и чтением, была лучше развита рабочая память и внимание.

Выяснилось также, что когнитивно стимулирующие виды деятельности помогали испытуемым не только минимизировать риски развития болезни Альцгеймера, но и повышали скорость обработки данных. Мыслительная деятельность три-четыре раза в неделю поможет сохранить здоровье мозга, сообщает «Газета.ру», ссылаясь на данные Journal of Cognitive Enhancement. 

Фото: No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), No machine-readable source provided. Own work assumed (based on copyright claims), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.