Ученые из Австралии: путешествия снижают риск развития возрастных болезней

Как информирует издание «Газета.ру», австралийские ученые в рамках нового исследования пришли к выводу, что замедлить развитие возрастных заболеваний помогают путешествия.

Специалисты из Университета Эдит Коуэн отмечают, что путешествия способствуют снижению уровня стресса в пожилом возрасте. Смена окружающей среды положительно влияет на здоровье человека, укрепляя иммунную систему и меняя метаболическую активность в лучшую сторону.  

Улучшить физическое состояние помогут пешие походы, ходьба, скалолазание и езда на велосипеде. Туризм в особенности положительно влияет на состояние здоровье пожилых граждан. Во время путешествий улучшается кровообращение, настроение, укрепляются суставы, мышцы и кости, пишет журнал Journal of Travel Research. Напомним, ранее медики призвали добавить в рацион свеклу, чтобы предотвратить развитие онкологии. 

Фото: The Chinese Tourist, Alex Proimos from Sydney, Australia, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.