Терапевт Савельева рассказала, как не оказаться в реанимации от загара

Доктор Олеся Савельева напомнила основные правила нахождения на солнце в жаркую погоду, которые позволят избежать ухудшения самочувствия. Длительное нахождение на улице под действием ультрафиолетовых лучей при высокой температуре воздуха может привести к солнечному или тепловому удару.

По словам терапевта, перегрев можно сразу не заметить, пока самочувствие сильно не ухудшится. В безветренную и жаркую погоду риск теплового удара увеличивается. Что касается солнечного удара, в этом случае солнечные лучи долго воздействуют на область головы, поэтому крайне важно носить головной убор. При ударе человек испытывает тошноту, слабость и головную боль.

Пострадавшего нужно сразу же отвести в тень и положить ему на голову лед. Крайне важно в таком состоянии обильное питье. Человеку в таком состоянии нужна помощь врачей: необходимо вызывать скорую. Нельзя долго находиться на солнце с 10-11 и до 16 часов дня. Также перед тем, как отправиться загорать, не стоит использовать духи, дезодоранты и кремы, поскольку они увеличивают чувствительность к ультрафиолету, пишет «АИФ». 

Фото: unsplash.com/photos/alkChvKEpYk, Antoine Therizols, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.