"Веганские продукты нанесут вред вашей фигуре": Диетологи привели перечень

Диетологи сообщили, что многие веганские продукты, изготовленные на основе растений, не обладают питательной ценностью и могут нанести вред фигуре.

Среди наиболее "подлых" таких продуктов — веганская колбаса и сыр, произведенные на растительной основе.

Дело в том, что они могут показаться полезными, однако производители заявляют, что в них отсутствует животный жир, и это действительно так. Но такие продукты на самом деле могут способствовать увеличению талии и повышению риска ожирения.

Для придания веганскому бекону или мороженому на основе растений приятного вкуса, в них добавляют больше соли, а в случае с десертами — до 9 раз больше сахара.

Как отмечает Daily Mail, это также относится к готовым продуктам, таким как тофу, хумус и даже овсяное молоко.

Кроме того, такие продукты содержат слишком много натрия и недостаточно железа и витамина B12, что может привести к различным проблемам с давлением, сердечно-сосудистой системой и даже к инсульту.