Эндокринолог рассказала о самом важном витамине
Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова поделилась информацией о важности фолиевой кислоты для правильной работы мозга.
"Фолиевая кислота оказывает регулирующее влияние на память, работоспособность и эмоциональное состояние. Она определяет, как мы себя чувствуем при пробуждении. Кроме того, она влияет на скорость обновления клеток, энергетический обмен и силу", — подчеркнула она в своем новом видео на YouTube.
Специалист отметила, что недостаток этого вещества приводит к слабости, сонливости, снижению внимания, депрессии, головным болям, синдрому беспокойных ног, нарушениям сердечной деятельности и другим неприятным симптомам.
Следует помнить, что уровень фолиевой кислоты в организме может быть снижен из-за различных препаратов, используемых для лечения сахарного диабета и других заболеваний.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз