Здоровье

Врач рассказал, как восстановиться после отпуска за границей

Врач дал рекомендации по восстановлению после отпуска за границей. врач, отпуск, климат, московский департамент здравоохранения, Андрей Тяжельников

Главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников сообщил, что людям, которые отдыхают за границей, лучше возвращаться из отпуска в вечернее время и лучше за 4 дня до того, как выйти на работу, сообщает агентство городских новостей "Москва".

По словам врача, это поможет избежать стресса от акклиматизации, так как для организма резкая смена климата это стресс для организма.

Также специалист добавил, что в страну, в которой климат сильно отличается от климатических условий на территории России, нужно ехать минимум на 2 недели, так как 6-7 дней будет только длиться акклиматизация организма.

Фото: yandex.ru

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Врач Калюжин: пиво, вино и крепкий алкоголь вызывают рак Врач Вялов: нехватка клетчатки грозит раком кишечника Врач Неронов: суррогатный алкоголь доведет до слепоты
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Врач Калюжин: пиво, вино и крепкий алкоголь вызывают рак Врач Калюжин: пиво, вино и крепкий алкоголь вызывают рак Здоровье
Доктор Александр Калюжин перечислил алкогольные напитки, от которых стоит отказаться на Новый год, чтобы снизить риск развития онкологии.
Врач Вялов: нехватка клетчатки грозит раком кишечника Врач Вялов: нехватка клетчатки грозит раком кишечника Здоровье
Доктор Сергей Вялов предупредил россиян об отсутствии положительного эффекта от употребления воды и овощей в лечении проблем с кишечником, пишет «РГ».