Исследователи: чем может быть опасна депрессия

По мнению исследователей из Сингупара, депрессия может причинить вред и физическому здоровья человека. Например, ученые пришли к выводу, что у человека, страдающего депрессией, могут развиться болезни сердца. Однако, избавиться от депрессии можно.

Группа ученых из Сингапура провела исследования, в результате которых было установлено отрицательное влияние депрессии на здоровье человека. Выяснилось, что плохое настроение и любые другие проявления депрессии влияют не только на психологические состояние, но и на физическое состояние человека.

Ученые выяснили, что у людей, страдающих от депрессии, повышаются риски развития болезней сердца и сосудов.

Чтобы защитить себя от негативного влияния депрессии, нужно заниматься спортом. Ученые отмечают, что особенно будут полезны аэробные упражнения.

Фото: steamcommunity.com