Врачи: сколько чашек кофе в день можно пить без риска для сердца
Специалисты рассказали, сколько чашек кофе можно пить в день, чтобы этот напиток не нанес вред здоровью.
Исследователи считают, что главное - это "умеренность". Известно, что если в организме много кофеина, то это может вызвать определенные проблемы со здоровьем, например, повышение давления и болезни сердца и сосудов.
Для того, чтобы защитить свой организм от данных последствий, медики советуют в день пить не больше чем 6 чашек кофе.
Ученые провели исследование, в процессе которого они наблюдали за 340 000 людьми в возрасте от 37 до 73 лет и пришли к выводу, что если употреблять в день более 6 чашек кофе, то риск развития сердечных заболеваний повышается на 22%.
По мнению ученых, для некоторых людей доза кофеина в день может быть еще меньше.
Фото: wallbox.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз