Врачи: сколько чашек кофе в день можно пить без риска для сердца
Специалисты рассказали, сколько чашек кофе можно пить в день, чтобы этот напиток не нанес вред здоровью.
Исследователи считают, что главное - это "умеренность". Известно, что если в организме много кофеина, то это может вызвать определенные проблемы со здоровьем, например, повышение давления и болезни сердца и сосудов.
Для того, чтобы защитить свой организм от данных последствий, медики советуют в день пить не больше чем 6 чашек кофе.
Ученые провели исследование, в процессе которого они наблюдали за 340 000 людьми в возрасте от 37 до 73 лет и пришли к выводу, что если употреблять в день более 6 чашек кофе, то риск развития сердечных заболеваний повышается на 22%.
По мнению ученых, для некоторых людей доза кофеина в день может быть еще меньше.
Фото: wallbox.ru
Читайте также:
- Кровотечение из носа у ребенка: когда обратиться к врачу?
- Что такое полисомнография?
- Что означают сбои менструального цикла?
- Чаеманам на заметку: температура влияет на развитие рака
- Как распознать обезвоживание?
- Полинейропатия: что это за болезнь и типы периферической невропатии
- Как сократить потребление сахара
- Сенсорная стимуляция помогает лечить перинатальные повреждения головного мозга
Мать и дитя
Здоровье