Американские специалисты назвали способ предотвращения ранней смерти

Как сообщает Правда.ру, выяснив вопросы, связанные с питанием, исследователи проводили наблюдения за участниками исследования и следили за их здоровьем. За этот период умерли 4 тысячи участников исследование. Большинство из них ушли из жизни из-за онкологических заболеваний или же болезней сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, исследование показало, что риск преждевременной смерти сокращался в случае с теми участниками, в чьем рационе присутствовало достаточное количество цинка, магния, меди, калия, а также витаминов A и K.
Эти микроэлементы, напоминают американские ученые, в больших количествах содержит пища растительного происхождения.
Ученые отмечают, что важно получать эти микроэлементы именно из пищи, а не благодаря употреблению пищевых добавок.
К пище растительного происхождения, напомним, принято относить овощи, фрукты, ягоды, зелень, грибы и бобовые.
Фото: www.1zoom.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Как зимой уберечься от простуды и гриппа
- Родители могут снизить риск подростковой наркомании, поддерживая открытые отношения с детьми
- Стремление к чистоте может быть признаком сексуального возбуждения или агрессии
- Иммунитет тоже любит поспать
- Чтобы выйти из состояния апатии, нужно перестать принуждать себя к действиям
- Миллионы выбирают Жизнь
- Прозрачность усыновления помогает детям
- Правильная очистка печени при помощи народных средств

