Жителей Нью-Йорка покорил огуречный рассол

Американские поклонники фитнеса открыли для себя силу рассола. 18067.jpeg

В Нью-Йорке многие жители стали покупать рассол. Одна банка рассола может стоить сейчас от 3 до 45 долларов.

Специалисты утверждают, что, употребляя огуречный рассол можно восстановить водно-солевой баланс после занятий спортом. Также это хорошее средство в борьбе с судорогами, благодаря оптимальному соотношению натрия и калия в жидкости рассола.

Употребление рассола абсолютно безопасно, если человек не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и в общем у него все в порядке со здоровьем.

В рассоле содержится мало калорий. Например, огуречный рассол содержит всего 12 калорий на 100 граммов.

Кроме того, рассол - это отличный пребиотик. Он благотворно влияние на рост микрофлоры кишечника. Кроме того, в рассоле содержатся антиоксиданты и элементы (например, витамин С), который повышают иммунитет.  

Также рассол имеет особый уровень кислотности, поэтому все витамины, которые в нем содержатся, хорошо усваиваются.

У рассола есть и другие полезные свойства: он хороший помощник при похудении, а также снижает уровень сахара и жиров в крови.

Фото: www.youtube.com

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Избавиться от тревожных мыслей перед сном: режим и никаких лекарств Здоровье и профилактика
Очень часто перед сном нас одолевают тревожные мысли, и в результате мы вертимся с боку на бок, не можем заснуть, а если и засыпаем, то спим плохо, то и дело пробуждаясь.