Жителей Нью-Йорка покорил огуречный рассол

Американские поклонники фитнеса открыли для себя силу рассола. 18067.jpeg

В Нью-Йорке многие жители стали покупать рассол. Одна банка рассола может стоить сейчас от 3 до 45 долларов.

Специалисты утверждают, что, употребляя огуречный рассол можно восстановить водно-солевой баланс после занятий спортом. Также это хорошее средство в борьбе с судорогами, благодаря оптимальному соотношению натрия и калия в жидкости рассола.

Употребление рассола абсолютно безопасно, если человек не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и в общем у него все в порядке со здоровьем.

В рассоле содержится мало калорий. Например, огуречный рассол содержит всего 12 калорий на 100 граммов.

Кроме того, рассол - это отличный пребиотик. Он благотворно влияние на рост микрофлоры кишечника. Кроме того, в рассоле содержатся антиоксиданты и элементы (например, витамин С), который повышают иммунитет.  

Также рассол имеет особый уровень кислотности, поэтому все витамины, которые в нем содержатся, хорошо усваиваются.

У рассола есть и другие полезные свойства: он хороший помощник при похудении, а также снижает уровень сахара и жиров в крови.

Фото: www.youtube.com

Онищенко объяснил, кому нужно делать прививку от COVID-19 Онищенко объяснил, кому нужно делать прививку от COVID-19 Здоровье
Врач-эпидемиолог, депутат Госдумы Геннадий Онищенко рассказал, кому в первую очередь нужно делать прививку от коронавируса.
Гематолог Захаров назвал основные причины нехватки железа в организме Гематолог Захаров назвал основные причины нехватки железа в организме Здоровье
Низкий уровень железа в организме может быть связан с кровопотерями.