Здоровье

Эксперты рассказали, почему нужно есть чеснок

Эксперты заявляют, что у чеснока на самом деле есть, как утверждает нетрадиционная медицина, антимикробные свойства. Дело в том, что в чесноке содержатся фитонциды. Фитонциды - это активные вещества, которые способны убивать или подавлять процесс развития болезнетворных бактерий. Кроме того, чеснок содержит витамин C, поэтому употребление этого продукта необходимо в период простудных заболеваний. 


Эксперты утверждают, что чеснок оказывает положительное влияние на кровоток, очищает сосуды от холестериновых бляшек, что уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. В чесноке содержатся витамины группы B, которые необходимы для нормального роста волос и состояния кожи. 

Кроме того, чеснок способен усиливать работу пробиотических продуктов типа йогурта. Иными словами чеснок оказывает влияние на иммунную систему организма, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Также чеснок способен защитить от свободных радикалов, то есть он намного снижает вероятность развития онкологических заболеваний. 

Чеснок содержит аллицин и аллил сульфиды, которые оказывают влияние на онкогенные вещества и способствуют их выведению.

Фото: smak.ua

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Еще по теме
Не носите высокие каблуки: Что может привести к операции? Ранняя седина: Загадка, скрытая в стрессе и микроэлементах Полезные свойства фиников: Устойчивость к бактериям и рекомендуемая норма
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Не носите высокие каблуки: Что может привести к операции? Не носите высокие каблуки: Что может привести к операции? Здоровье
Врач-травматолог и ортопед, Алишер Зохиров, предупредил, что ношение обуви с высоким каблуком зимой может иметь опасные последствия, такие как поскользнуться на скользкой дороге или подвернуть ногу.
Ранняя седина: Загадка, скрытая в стрессе и микроэлементах Ранняя седина: Загадка, скрытая в стрессе и микроэлементах Здоровье
Марина Флегонтова, высококвалифицированный кардиолог, раскрыла причины преждевременного поседения, такими как стресс, неблагоприятная экология и недостаток определенных элементов.