Здоровье

Эксперты рассказали, почему нужно есть чеснок

Эксперты заявляют, что у чеснока на самом деле есть, как утверждает нетрадиционная медицина, антимикробные свойства. Дело в том, что в чесноке содержатся фитонциды. Фитонциды - это активные вещества, которые способны убивать или подавлять процесс развития болезнетворных бактерий. Кроме того, чеснок содержит витамин C, поэтому употребление этого продукта необходимо в период простудных заболеваний. 


Эксперты утверждают, что чеснок оказывает положительное влияние на кровоток, очищает сосуды от холестериновых бляшек, что уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. В чесноке содержатся витамины группы B, которые необходимы для нормального роста волос и состояния кожи. 

Кроме того, чеснок способен усиливать работу пробиотических продуктов типа йогурта. Иными словами чеснок оказывает влияние на иммунную систему организма, а также поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Также чеснок способен защитить от свободных радикалов, то есть он намного снижает вероятность развития онкологических заболеваний. 

Чеснок содержит аллицин и аллил сульфиды, которые оказывают влияние на онкогенные вещества и способствуют их выведению.

Фото: smak.ua

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Дерматолог Пащенко: зимой обостряется розацеа Врач Ильюхина: гирлянды грозят эпилепсией у животных Врач Устинова: сладкий алкоголь вредит печени
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Дерматолог Пащенко: зимой обостряется розацеа Дерматолог Пащенко: зимой обостряется розацеа Здоровье
Доктор Екатерина Пащенко рассказала, как правильно ухаживать за кожей зимой, пишет «РИАМО».
Врач Ильюхина: гирлянды грозят эпилепсией у животных Врач Ильюхина: гирлянды грозят эпилепсией у животных Здоровье
Доктор Александра Ильюхина раскрыла россиянам опасность гирлянд и мерцающей иллюминации для здоровья домашних животных, пишет «Газета.ру».