Исследователи выяснили, что в шерстяных халатах лучше спится

В шерстяных халатах лучше спится - исследование. 16888.jpeg

Известно, все спят по-разному. Кому-то нужно, чтобы форточка была открыта, чтобы поступал свежий воздух, кто-то любит, чтобы было тепло. Таким образом, становится ясно, что температура оказывает влияние на качество и продолжительность нашего сна.

Как сообщает Правда.ру, Исследователи провели эксперимент, они захотели выяснить, в какой одежде человек лучше быстрее засыпает. 

В результате проведенного эксперименты выяснилось, что самой подходящей одеждой для сна является шерстяная пижама. По словам ученых, люди, что спали именно в ней, не испытывали бессонницы. Это связано с тем, что шерстяная пижама способна поддерживать комфортную температуру для тела человека, благодаря чему он может расслабиться и уснуть крепким сном.

Данное исследование было проведено в Австралии. Среди его участников были 17 студентов и  и 36 пожилых людей.

Студенты перед сном одели шерстяные пижамы. В итоге они засыпали на 4 минуты быстрее, чем люди, у которых была другая одежда. Все участники эксперименты легли спать при температуре воздуха 17 градусов.

Стоит отметить, что у пожилых же людей разрыв был еще более сильный.

Фото: mirmam.pro

Читайте также:

Исследователи выявили новый способ, улучшающий сон...

Сны - это зеркало нашего здоровья

Как полюбить спать и легко засыпать

Гигантскую опухоль на позвоночнике прооперировали кубанские врачи Гигантскую опухоль на позвоночнике прооперировали кубанские врачи Достижения медицины
Врачи кубанской краевой клинической больницы № 1 провели уникальную операцию по удалению гигантской опухоли позвоночника и грудной клетки.
Иммунитет тоже любит поспать Иммунитет тоже любит поспать Здоровье
Поддержание иммунитета, пожалуй, одна из главных задач человека, если он хочет прожить не просто долгую, но здоровую и полноценную жизнь.