Британские исследователи: "жидкая диета" - оптимальный способ похудения

Исследователи из Великобритании нашли самый эффективный способ похудения. 

Как сообщает Правда.ру,  Ученые из Оксфордского университета советуют прописывать пациентам, страдающим ожирением "жидкую диету". В основе ее низкокалорийные супы, питательные коктейли и другие жидкости.

Согласно данным, полученным в ходе исследования, с помощью жидкой диеты можно похудеть гораздо эффективнее, чем с помощью классических диет, которые обычно рекомендуют медики.

Проведенные исследования позволяют утверждать, что, придерживаясь "жидкой диеты", люди худеют в три раза быстрее. Кроме того, "жидкая диета" помогает значительно уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета второго типа.  

Врач Пол Эйвьярд, профессор Оксфордского университета, утверждает, что похудение - это сложные процесс, а сохранение достигнутого результата - еще сложнее. 

По его словам, людям тяжело в течение длительного времени соблюдать диету: для этого им приходится придерживаться плана питания в течение всего года. 

Пол Эйвьярд считает, что "нужно сконцентрировать все свои силы на первых 12 неделях, и за счет низкого потребления калорий ты довольно быстро очень заметно похудеешь".

Фото: eco-body.ru

Читайте также:

Как правильно выходить из диеты Видео