Исследователи выяснили, чем полезна хурма
Как сообщает Правда.ру, ученые изучили полезные свойства хурмы и выяснили, что этот фрукт обладает огромных количеством полезных свойств.
Во-первых, утверждают специалисты, в хурме содержатся вещества, которые очищают организм. К ним относятся магний, фосфор, кальций. Такие хурма содержит железо и калий, что улучшают работу всего человеческого организма в целом.
Очень полезна хурма для людей, страдающих от проблем с с пищеварением или частых расстройств желудка. В хурме гораздо больше пищевых волокон и минеральных веществ, чем в яблоке, поэтому хурма считается более полезным фруктом.
Кроме того, в хурме очень много витаминов, поэтому она незаменима для тех, у кого имеются сердечно-сосудистые заболевания.
Но на этом полезные свойства хурмы не заканчиваются. По словам ученых, в хурме просто огромное количество активных антиоксидантов, что оказывает положительное влияние на кожу человеку и иммунитет организма.
Кроме этого, хурма помогает улучшить настроение и повысить работоспособность.
Фото: enjoyniigata.com
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз