Зеленый чай возглавил рейтинг лучших напитков для похудения

Зеленый чай возглавил топ лучших напитков для похудения. 16778.jpeg

Ученые составили список напитков, которые помогают похудеть.

Как сообщает Правда.ру, на первом месте находится зеленый чай. Дело в том, что зеленый чай в большом количестве содержит флавониды и кофеин, которые ускоряют процесс метаболизма. Как утверждают специалисты, чтобы похудеть нужно ежедневно выпивать в день несколько чашек зеленого чая. 

Второе место занимает томатный сок. Выпивая один стакан томатного сока в день, можно похудеть в области талии гораздо заметнее, чем если его не употреблять. Кроме того, томатный сок снижает уровень холестерина в крови. 

На третьем месте находится яблочный уксус. Для похудения достаточно употреблять несколько ложек в день, разбавляя водой. Яблочный уксус поможет организму использовать жировые накопления как источник энергии.

Также для того, чтобы сбросить лишние килограммы, можно использоваться имбирь. Он помогает на длительное время сохранить чувство сытости. Специалисты также рекомендуют каждый день выпивать несколько литров воды, что улучшит пищеварение и будет также способствовать здоровому похудению. 

Фото: sustavi.guru

Диетолог: лечебное голодание может привести к камням в почках Диетолог: лечебное голодание может привести к камням в почках Здоровье
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы вести здоровый образ жизни.
Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют Здоровье
Эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала, какие питьевые привычки могут свести на нет результаты любых диет.