Зеленый чай возглавил рейтинг лучших напитков для похудения
Ученые составили список напитков, которые помогают похудеть.
Как сообщает Правда.ру, на первом месте находится зеленый чай. Дело в том, что зеленый чай в большом количестве содержит флавониды и кофеин, которые ускоряют процесс метаболизма. Как утверждают специалисты, чтобы похудеть нужно ежедневно выпивать в день несколько чашек зеленого чая.
Второе место занимает томатный сок. Выпивая один стакан томатного сока в день, можно похудеть в области талии гораздо заметнее, чем если его не употреблять. Кроме того, томатный сок снижает уровень холестерина в крови.
На третьем месте находится яблочный уксус. Для похудения достаточно употреблять несколько ложек в день, разбавляя водой. Яблочный уксус поможет организму использовать жировые накопления как источник энергии.
Также для того, чтобы сбросить лишние килограммы, можно использоваться имбирь. Он помогает на длительное время сохранить чувство сытости. Специалисты также рекомендуют каждый день выпивать несколько литров воды, что улучшит пищеварение и будет также способствовать здоровому похудению.
Фото: sustavi.guru
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Петербург оказался не готов к 4-ой волне COVID-19
- Почему краснодарские льготники не могут получить жизненно важные препараты?
- В медицинской сфере Петербурга обострилась проблема коррупции
- Малышева рассказала об опасности свежих фруктов и овощей в школьном питании
- РПН проверил "ТЗБ "Петроградская" лишь через 5 месяцев после вспышки сальмонеллеза
- Несколько главврачей больниц Петербурга могли лишится должностей из-за Башкетовой
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
Здоровье
Здоровье