Зеленый чай возглавил рейтинг лучших напитков для похудения

Павел Добров

Ученые составили список напитков, которые помогают похудеть.

На первом месте находится зеленый чай. Дело в том, что зеленый чай в большом количестве содержит флавониды и кофеин, которые ускоряют процесс метаболизма. Как утверждают специалисты, чтобы похудеть нужно ежедневно выпивать в день несколько чашек зеленого чая. 

Второе место занимает томатный сок. Выпивая один стакан томатного сока в день, можно похудеть в области талии гораздо заметнее, чем если его не употреблять. Кроме того, томатный сок снижает уровень холестерина в крови. 

На третьем месте находится яблочный уксус. Для похудения достаточно употреблять несколько ложек в день, разбавляя водой. Яблочный уксус поможет организму использовать жировые накопления как источник энергии.

Также для того, чтобы сбросить лишние килограммы, можно использоваться имбирь. Он помогает на длительное время сохранить чувство сытости. Специалисты также рекомендуют каждый день выпивать несколько литров воды, что улучшит пищеварение и будет также способствовать здоровому похудению.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Как правильно выбрать свежие яйца: Совет от Роскачества Как правильно выбрать свежие яйца: Совет от Роскачества Здоровье
Какие яйца более вкусные - белые или коричневые? Нужно ли мыть яйца перед приготовлением?
Гипертония? 7 способов снизить давление и жить полной жизнью! Гипертония? 7 способов снизить давление и жить полной жизнью! Здоровье
Для тех, кто страдает от повышенного кровяного давления, основным противником является содержание натрия.