Раздельный сон супругов полезен для брака и здоровья

Сон в раздельных кроватях полезен для брака и здоровья. 16672.jpeg

Ученые из Канады провели исследование, в результате которого выяснилось, что сон в раздельных кроватях положительно влияет на отношения партнеров. 

Как сообщают исследователи, в Канаде чуть больше четверти пар спят в раздельных кроватях. И, по словам ученых, поступают правильно.

Как сообщает Правда.ру, согласно данным исследования, только в раздельных кроватях мужчина и женщина могут получить так необходимое каждому человеку личное пространство: почитать книгу, пообщаться с кем-то из друзей или же просто отдохнуть.

Кроме того, это дает возможность отдохнуть от храпа партнера или же других посторонних звуков, что так или иначе раздает каждый из нас во сне. Иначе говоря, раздельный сон просто позволяет партнерам лучше отдохнуть и, как следствие, быть счастливее, сговорчивее и дружелюбнее.

При сокращении количества сна или ухудшении его качества могут наступить изменения в состоянии здоровья человека. Артрит, сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, стресс — вот далеко не полный список недугов, что влечет за собой недосып, указали исследователи.

Фото: thedevochki.com

 

Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Диетологи назвали необходимое для здоровья ежедневное количество воды Здоровье
Необходимый для здоровья объём воды высчитывается индивидуально, утверждает британские диетологи Сара Брюэр и Джульетт Келлоу из Центра контроля и профилактике заболеваний.
Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Биолог оценила риски от прививки против COVID-19 Здоровье
Во многих странах мира началась вакцинация населения от COVID-19. В единичных случаях после применения вакцины наблюдаются побочные эффекты.