Врачи: регулярное употребление кефира продлевает жизнь

Врачи назвали основные полезные для организма свойства кефира, одного их самых популярных кисломолочных продуктов.
Если кефир регулярно употреблять в пищу, то это будет не только мешать размножению гнилостных и вредных бактерий, но и будет способствовать восстановлению баланса.
В кефире содержится много кальция, который положительно влияет на ногти и кости ребенка. Кефир снижает уровень холестерина, снижает вероятность развития болезней сердечно-сосудистой системы и риск развития атеросклероза.
Кроме того, кефир содержит белок, поэтому он хорошо утоляет чувство голода. Кефир улучшает работу иммунной системы организма.
Еще у кефира есть такое уникальное свойство как продление жизни. Исследователи пришли к такому выводу в результате эксперимента на грызунах. Считается, что кефир может продлевать жизнь благодаря способности снижать воспаление в толстой кишке.
Фото: vsezavisimosti.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Последствия зависимости от седативных препаратов
- Список дел поможет избавиться от синдрома отложенной жизни
- Сфокусируйтесь на себе, чтобы минимизировать стресс
- Детский энурез: что делать родителям при этой проблеме
- Как женщине ухаживать за собой в послеродовый период
- Родители могут снизить риск подростковой наркомании, поддерживая открытые отношения с детьми
- Как зимой уберечься от простуды и гриппа
- Стремление к чистоте может быть признаком сексуального возбуждения или агрессии

