Исследователи выяснили, какие продукты полезны для сердечной мышцы

Бобы и томаты признаны полезными для сердечной мышцы продуктами. 16581.jpeg

Многие люди в мире имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Вылечить эти болезни непросто, но зато можно можно помочь своему организму справляться с ними самостоятельно.

Как сообщает Правда. ру, исследователи выяснили, что людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, нужно пересмотреть смой рацион питания.

Ученые советуют им употреблять в пищу бобы, томаты и грецкие орехи и уменьшить количество потребляемых калорий. 

Разумеется, нельзя употреблять алкоголь и курить.Стоит ограничить себя также в употреблении кофе, шоколада и энергетических напитков. Кроме того, ученые советуют "сердечникам" внимательно относиться к прописываемым лечащим врачом лекарствам от астмы, диабета, аллергических реакций и простуды.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что шоколад может остановить развитие атеросклероза. Ученые выяснили, что темный шоколад обладает свойством расширять сосуды и очищать стенки артерий от холестерина.

Фото: prodachnika.com

Читайте также:

Новые секреты Сеньора - Помидора

Углеводы, которые стоит обязательно есть

Может ли зарядное устройство мобильника убить человека? Может ли зарядное устройство мобильника убить человека? Здоровье и профилактика
Мобильный телефон не лучшим образом влияет на сон, в основном потому, что мы сидим в нем до глубокой ночи. Но оказывается, он еще и потенциальный убийца.
Длинные рабочие дни повышают риск инсульта и проблем с сердцем - исследование Длинные рабочие дни повышают риск инсульта и проблем с сердцем - исследование Здоровье и профилактика
Работая с утра и до ночи, оставаясь в офисе последним и приходя первым, вы рискуете заработать инсульт и проблемы с сердцем.