Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья
Всем известно, что питание - основа нашего здоровья.
Как сообщает Правда.ру, перекусы, фастфуд, полуфабрикаты, мучное и сладкое это все, конечно, очень вкусно, но тем, кто следит за своим самочувствием и здоровьем, лучше быть с подобными продуктами как можно более осторожными.
Специалисты рекоменлуют отказаться от ночных перекусов, чтобы не провоцировать развитие болезней сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, любителям поздно поесть грозит повышенное артериальное давление и повышенный уровень сахара в крови.
Исследователи объяснили, почему питание в темное время суток так опасно для здоровья. Все дело в том, что ночное питание приводит к сбою биологических ритмов человека.
А соблюдение правильного режима служит залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Фото: positime.ru
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Петербург оказался не готов к 4-ой волне COVID-19
- Почему краснодарские льготники не могут получить жизненно важные препараты?
- В медицинской сфере Петербурга обострилась проблема коррупции
- Малышева рассказала об опасности свежих фруктов и овощей в школьном питании
- РПН проверил "ТЗБ "Петроградская" лишь через 5 месяцев после вспышки сальмонеллеза
- Несколько главврачей больниц Петербурга могли лишится должностей из-за Башкетовой
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
Здоровье
Здоровье