Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья
Всем известно, что питание - основа нашего здоровья.
Как сообщает Правда.ру, перекусы, фастфуд, полуфабрикаты, мучное и сладкое это все, конечно, очень вкусно, но тем, кто следит за своим самочувствием и здоровьем, лучше быть с подобными продуктами как можно более осторожными.
Специалисты рекоменлуют отказаться от ночных перекусов, чтобы не провоцировать развитие болезней сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, любителям поздно поесть грозит повышенное артериальное давление и повышенный уровень сахара в крови.
Исследователи объяснили, почему питание в темное время суток так опасно для здоровья. Все дело в том, что ночное питание приводит к сбою биологических ритмов человека.
А соблюдение правильного режима служит залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Фото: positime.ru
- Несколько главврачей больниц Петербурга могли лишится должностей из-за Башкетовой
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара
- Методы "Артис" по организации школьного питания могут влиять на развитие детей
- Белый шум или научный факт – почему так важна вакцинация от COVID-19
- Мать отравившегося в Красноармейске школьника усомнилась в версии чиновников о вспышке норовируса
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
Здоровье
Здоровье