Исследователи признают: витамин D бесполезен для укреплении костей

Ученые признали, что пищевые добавки, содержащие витамин D, не оказывают никакого действия на состояние костей.
Они сравнивали результаты трех групп, принимавших витамин Д, плацебо и витамин в малых дозах. Результат был одинаков.
Как сообщает Правда.ру, влияние витамина D на здоровье костей исследовался уже 81 раз.
В результате ученые доказали, что прием витамина не может улучшить состояние костей человека. Также исследователи считают, что это относится ко все возрастным категориям.
Для того, чтобы укрепить кости, нужно употреблять рыбий жир, грибы, а также бывать на солнце. Иными словами, восстановление витамина D в организме возможно только только естественным путем.
Фото: sonnenvitamin.blogspot.com
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
- Точное время для продолжения рода
- Эпидемии и борьба с ними, как причина гибели и зарождения цивилизаций
- Признаки овуляции
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- 6 лекарственных препаратов, которые вызывают синдром сухого глаза
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя есть мёд
Здоровье

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем опасен мёд, и кому не следует его есть.
В 2021 году по полису ОМС россияне смогут получить больше услуг
Здоровье

Многие услуги стали бесплатными.