Гелотологи, изучающие влияние смеха на организм человека, утверждают, что беззаботный хохот положительно воздействует на все физиологические процессы. Всего 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха, расслабляя 80 групп мышц. Поэтому, если у вас нет времени на аутогенную тренировку или полный релакс, устройте себе сеанс смехотерапии. Почему бы не использовать это природное лекарство, не имеющее побочных действий?

В ряде европейских стран принято приветствовать друг друга поцелуями, а рукопожатия - вообще часть жизни. Но теперь в связи с пандемией нового гриппа медики советуют от этих привычек на время отказаться. В Испании меры профилактики коснулись и верующих, которым во время религиозных мероприятий не рекомендуется целовать святыни. Чтобы предупредить распространение вируса, в некоторых соборах опустошены церковные чаши...

Согласно опросам, около четверти населения хотя бы раз в жизни прибегали к услугам нетрадиционной медицины - обращались к народным целителям, травникам, гомеопатам, специалистам по иглоукалыванию... Имеют ли "альтернативные" методы лечения право на существование? Этот вопрос корреспондент "MedPulse.ru" задал профессору Одесского государственного медицинского университета Наталье Башмаковой.

Почему на одинаковые продукты организм у людей реагирует по-разному? Питер Д'Адамо в своей книге "4 группы крови - 4 пути к здоровью" утверждает, что в биохимическом составе крови кроется ключ к иммунной системе организма, а значит, к здоровью человека в целом. Поэтому одни и те же яства могут быть полезны представителям одной группы крови и совершенно противопоказаны представителям другой.

Сумасшедший ритм современной жизни и без того способствует возбуждению нервной системы. А добавлять высокую физическую нагрузку на тренировках - значит провоцировать утомление и мышечные боли, дезорганизующие, сковывающие и вызывающие дискомфорт. К счастью, совершенство тела достигается и более гармоничным способом - фитнес-йогой. И для этого делать стойку на голове совершенно необязательно...

Сон - важная часть жизни: от того, насколько хорошо мы высыпаемся, зависит, как мы будем себя чувствовать днем и насколько эффективно будем трудиться и заниматься повседневными делами. Постоянные проблемы со сном порой могут привести к серьезным заболеваниям. О том, в какой позе лучше спать и как сделать сон здоровым, корреспонденту "MedPulse.ru" рассказал врач-нейрохирург Вадим Илляшенко.