Как избавиться от запаха изо рта

Как избавиться от запаха изо рта. 7434.jpegНаучное название запаха изо рта — галитоз. Явление неприятное, требует долгой борьбы, а иногда и вмешательства врача. Основная причина — микробы, которые скапливаются в толще зубного налета. Они выпускают сероводород. Именно он и есть причина запаха. Но отчего микробы размножаются и производят больше сероводорода? И как избавиться от этой напасти?

Еда

Запах изо рта возникает оттого, что частички пищи застревают между зубами и гниют. Кроме того, летучие соединения, которые присутствуют в таких продуктах, как лук, чеснок, поступают в кровь и выходят через ваше дыхание.

Что делать?

— Ешьте меньше чеснока.

— Жуйте жвачку после еды.

— Пейте больше воды и полощите рот

Бактерии прекрасно чувствуют себя в такой среде и начинают размножаться. Чем больше бактерий, тем больше они выпускают газов, и тем сильнее воняет у человека изо рта. Ночью выделение слюны приостанавливается, и смыть бактерии с зубов попросту нечем. Что в результате? Запах изо рта с утра.

Читайте также: Бормашины отживают свой век

Что делать?

— Пейте больше воды в течение дня.

— Жуйте больше в течение дня! Усиленное жевание увеличивает выделение слюны

— Не дышите через рот, не пересушивайте ротовую полость.

Алкоголь сушит, так что лучше от него отказаться. Если же от тостов не отвертеться, обязательно прополощите рот перед сном.

От запаха изо рта с утра поможет… подушка от храпа. Она поддерживает голову и шею таким образом, что рот не открывается ночью и не пересушивается.

Неправильный уход за полостью рта

Частички пищи, застрявшие в зубах, рано или поздно начинают гнить, создавая прекрасную среду для размножения бактерий. Что в результате? Вонь изо рта!

Что делать?

— Чистить зубы щеткой и межзубной нитью.

— Чистить язык специальной щеточкой.

— Пользоваться антибактериальными ополаскивателями.

— Чаще заглядывать к стоматологу.

Как определить, есть ли запах изо рта?

Если вкус во рту плохой, значит, как правило, есть и неприятный запах. Подставьте ладонь ко рту и направьте ее к носу. Выдохните через рот и понюхайте воздух. Лизните запястье и понюхайте его.

Какие существуют методы профилактики плохого запаха изо рта?

— Соцветия гвоздики: достаточно пожевать один зонтик гвоздики после обеда.

— Йогурт без добавок — он сбалансирует кишечную флору.

— Лимонный сок. Можно полоскать рот и пить.

— Никакие средства не спасут от запаха, если вы не чистите как следует зубы.

Как избавиться от запаха изо рта немедленно?

Листок мяты или ветка петрушки стимулируют работу слюнных желез. В них много натуральных масел. Это поможет смыть бактерии, которые выделяют неприятный запах.

После обеда можно съесть яблоко или выпить фруктовый сок.

Можно прополоскать рот содой, которая входит в состав многих зубных паст.

Не забывайте, что все это лишь временные средства, и если есть проблемы со здоровьем, надо устранить их в первую очередь. В этом случае запах изо рта — не досадная неприятность, а симптом, который игнорировать нельзя.

Что делать, если ничто не помогает?

Причинами запаха изо рта могут быть заболевания десен, носовых пазух, пищеварительной системы. Несвежее дыхание говорит и о проблемах с печенью, о диабете. Если вы не можете справиться с запахом, обязательно обратитесь к врачу!

 

Если у вас есть свои народные способы, как избавиться от неприятного запаха изо рта, пожалуйста, оставьте отзыв об этих способах борьбы в комментариях ниже.

Кириллов Вадим
комменты
Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги Психотерапия
Йога учит многим вещам. Не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане, но уметь противостоять манипуляциям — очень полезный навык.
С проблемами в жировом обмене помогает бороться свекла С проблемами в жировом обмене помогает бороться свекла Диета
Когда холестерин "зашкаливает", есть проблема излишнего веса и мучает атеросклероз, можно противостоять этим болезням с помощью обычной свеклы.