Здоровье и профилактика  >  Профилактика

Медицина будущего: здоровьем тут не пахнет Закон “Об основах охраны здоровья граждан в РФ ”, подготовленный Минздравсоцразвития, изменит всю законодательную базу здравоохранения в РФ. Заинтересованные ведомства нашли в документе много темных пятен и неясностей, а медицинская общественность уверена, что принятие этого закона ликвидирует бесплатную медицину и вызовет рост смертности.

«Молчаливый убийца» готов уничтожить 40миллионов Так называют гипертонию. Не видима, не слышима. И многими, к сожалению, даже не ощущаема. Люди живут и не подозревают, что гипертония подтачивает их здоровье час за часом. В России около 40 миллионов человек страдают от этого заболевания. Почему нас так много?

"Курить запрещается», или как надписи провоцируют курильщиков Наклейки и надписи с перечеркнутой сигаретой сейчас можно встретить практически на каждом углу. Смысл этих объявлений более чем понятен: курить, мол, здесь нельзя. Однако в рамках глобальных кампаний по борьбе с курением подобные знаки больше вредят, чем помогают - они лишний раз напоминают курильщикам о сигарете.

Чеснок: вся правда и еще чуть-чуть Ученым удалось найти объяснение лечебным свойствам чеснока. Своей полезностью он прежде всего обязан веществу под названием аллиин, именно он придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но как только вы начинаете давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик.

Курение: рак легкого косит молодых и знаменитых Рак легкого занимает одно из лидирующих мест по смертности среди онкологических заболеваний в России: он находится на первом месте у мужчин и на втором – у женщин. Ежегодно в нашей стране от этого онкологического заболевания умирает около 51 тысячи человек, что составляет 20% всех умерших от злокачественных новообразований.

Закопай меня, милый, в песочек Многие заболевания лечатся при помощи тепла. Его могут вырабатывать различные физиотерапевтические аппараты. Но в последнее время в качестве источника тепла стали использовать природные материалы. Считается, что их воздействие на организм гораздо мягче и естественнее.

Осваиваем премудрости рыночной покупки От многообразия, цветовой палитры и ароматов на рынке разбегаются глаза. Хочется купить все и сразу. Однако не стоит спешить – чтобы сделать правильный выбор, надо знать, как отличить свежие овощи и фрукты от испорченных. Итак, как не нарваться на гнилье?

Россияне переоценивают состояние собственного здоровья Считают его хорошим и удовлетворительным. Между тем, исследования Ассоциации международных фармацевтических производителей (AIPM) и Международная федерация фармацевтических производителей и ассоциаций (IFPMA) свидетельствуют о недостаточном уровне диагностики и осведомленности населения о собственных заболеваниях.

Какие облучения могут быть для нас опасными Современный человек по праву обеспокоен безопасностью экологический среды, в которой проходит его жизнь. В особенности же это относится к радиационной ситуации. Чего стоит бояться, чего нет, и как сильно? Отвечает заведующий отделом Филиала ФГУ "Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве" в ЮВАО Виктор Мелиссин.

"И жду, когда бессонница начнет игру свою"... Увы, под этими словами из известной песни могут подписаться очень многие. Между тем, в плохом сне чаще всего мы виноваты сами. А совсем не весна, иммунитет, начальство и международные новости. Как поддерживать эту чудную привычку - спать по ночам? Как наладить режим ночного отдыха, чтобы, выспавшись, оставаться бодрым весь день?

Вялый живот: меньше сока - больше газов Кому не знакомы симптомы "несварения желудка", мучившие еще гоголевских старосветских помещиков! Те проявления, что отмечались у наших прадедов – дискомфорт под ложечкой, запоры, изжога, вздутие, газообразование – сегодняшний просвещенный больной уверенно связывает с имеющимися у него заболеваниями. Но точно ли это болезнь?

"Офисный планктон" оказался в зоне риска Какой еще риск, скажете вы? Ведь не на лесоповале работают! Но почему же тогда именно "работники пера", а точнее, компьютера, уверенно выходят на первые места по инфарктам-инсультам, депрессиям, астме и ожирению? Да потому, что все болезни, как известно, от нервов! А вот нервов на "безопасный" офисный труд не напасешься... Как уберечь себя?

Тук-тук! Кто в холодильнике живет? Вам говорят что - нибудь сочетания: эшерихия коли или клебсиелла пневмониа? Нет? Странно! А ведь эти микробы (а еще и вирусы) живут рядом с нами, бок о бок. И принимают самое активное участие в нашей повседневной жизни. Впрочем, наверное, это счастье, что мы их не видим, а то нас бы ждал просто шок от их вида, количества, и поведения. Итак, где они нас подстерегают?

Освобождаемся от яйцебоязни Для любителей здорового питания в течение нескольких десятилетий яйца были чем-то вроде страшилки. А все из-за высокого содержания в них холестерина. Врачи настоятельно советовали ни в коем случае не есть более 1-2 в неделю. Но вот новые исследования показали, что яйца не виноваты в росте АД.

Почему микробы полюбили антибиотики? Во Всемирный день здоровья, который отмечается по традиции в ознаменование создания ВОЗ, организация констатирует: среди мировой "заразы" растет устойчивость к противомикробным препаратам. И если сегодня не принять меры, завтра мы останемся без лекарств. Что случилось?

За кефир - отдельное спасибо! Каждый из нас в течение года в среднем выпивает 21,5 литров кефира. Если вдруг вы выпали из этой статистики, срочно исправляйте ситуацию, потому что русский напиток – путь к здоровью. Только не перепутайте "живой" кефир с его бесполезной подделкой. Увы, последних стоит немало на наших прилавках.

Чем сердце успокоится? Лук и чеснок: горькая польза Если съедать в день не менее 4 грамм чеснока, то заметно снижается артериальное давление. А ежедневное потребление 1 дольки свежего чеснока на протяжении 16 недель снижает уровень холестерина на 21%. О пользе лука и чеснока известно давно. Но есть мы его стали меньше... А зря!

Чтобы не стареть и не болеть, надо больше пить! Сегодня одна из главных теорий старения организма гласит: мы стареем из-за того, что с возрастом в организме все больше свободных радикалов, которые разрушают мембраны наших клеток. А затем и сами клетки. И это ведет к старению. Ученые также считают, что отодвинуть старость нам поможет ...вода.