Жвачка: "жувать" или "не жувать"?

Когда жвачка только появилась у нас в стране- ее, конечно же, полюбили прежде всего дети. Для взрослых "жевание" считалось каким-то несолидным занятием. Теперь жуют все. Даже те, кому уже и нечем. Жвачка стала предметом своеобразного имиджа здорового образа жизни. Так ли это на самом деле?

Имидж появился благодаря рекламе. да и как не "повестись" на нее, если каждый день с экранов телевизора на нас смотрят белозубые молодые люди, которые своим свежим дыханием покоряют встречных красавиц, а заодно и грозных кариозных монстров.

Все это представление для того, чтобы мы при очередной покупке в супермаркете положили в корзину маленькую упаковку жвачки. Конечно, вряд ли мы всерьез полагаем, что резинка способна нас так уж превознести. Но все-таки уговариваем себя, зубы более-менее защищены. Так чему можно, а чему нельзя доверять в рекламе жевательной резинки?

Читайте также: Мы будем петь и смеяться?..

Начнем с самого серьезного - предохранения зубов от кариеса.

Считается, что с помощью жвачки можно провести полноценную профилактику кариеса. Жуй — и кариес отступит. Причиной кариеса являются остатки пищи, которые не вычищаются из полости рта и со временем становятся причиной разрушения защитной поверхности зуба. Но не только это. Есть множество других причин, например, вода, наследственные проблемы, разного рода заболевания и лекарства, которые приводят к кариесу и разрушению зубов…

Как бы то ни было. С одной причиной кариеса можно сказать жвачка справляется. Как может: сама жвачка не может попадать в труднодоступные области рта, но вызванное ею мощное выделение слюны способствует дополнительному "полосканию" и, как следствие, избавляет от ненужных кусочков.

Но тут стоит учесть небольшой нюанс: если кариес уже есть, то случайное застревание резинки в зубах может только ускорить процесс разрушения.

Укрепление нижнечелюстного сустава и десен
Конечно, мы, современные люди — разбаловались. В том смысле, что челюсти наши практически не работают. Пища -, что называется, до нас еще была вся пережевана. Да и сами мы, честно говоря, не охотники до долгого и вдумчивого потребления пищи, наш нижнечелюстной сустав оказывается недостаточно натренированным и разработанным. Чтобы держать полость рта в рабочем тонусе, стоматологи советуют применять жвачку каждый раз после еды: начиная от 3-5 минут активного жевания и постепенно увеличивая интервал. Конечно же, этот совет применим только в том случае, если нет воспалений или повреждений сустава нижней челюсти.

Что еще полезного есть в жвачке?

Кроме стоматологических качеств резинки, есть еще и пищеварительные. Слюноотделение, стимулированное дополнительными жевательными движениями, увеличивает нашу пищеварительную активность. Это позволяет быстрее и легче переваривать все, что было съедено. Тут главное не переборщить, иначе, переработав всю пищу, наш желудок начнет кушать сам себя, потому как другого выбора у него нет: еда закончилась, а слюна осталась.

Еще кое-что о жевании

Среди достижений жвачки также значится повышение и концентрация внимания. Во время Корейской войны американские войска специально снабжались вкусной резинкой для того, чтобы солдат мог максимально сосредоточенно выполнять свою задачу. А по мнению британских ученых, употребление жевательной резинки может влиять на развитие мышления и памяти. Но вот наши ученые таковых исследований не проводили. А педагоги — те прямо считают, что когда ребенок жует, мыслительный процесс у него сходит на нет.
Не могу не согласиться с тем, что употребление жвачки должно быть обусловлено не только ее полезными качествами, но и уместностью в определенной ситуации.

Жвачка и детские зубы

Нужна ли вообще жвачка ребенку — вопрос спорный. С одной стороны, укрепление челюстного сустава и улучшение пищеварения никто не отменял, с другой стороны, от себя не могу сказать, что жвачка так уж необходима детям. С кариесом можно легко справиться, выполняя минимальные требования гигиены, еще не успевшее нарушиться пищеварение молодого организма не требует дополнительной стимуляции слюноотделения, а укрепление сустава намного успешнее проводить путем поедания полезной морковки или яблок. Детям же жвачка может серьезно навредить: случайно проглоченная во время игры резинка, застрявшая в горле, пищеводе или кишке, принесет очень много неприятностей.
Отдельное слово — детским зубам. В первую очередь это обязательно жвачки без сахара: неокрепшая эмаль более подвержена его воздействию, нежели эмаль "взрослого" зуба.
При этом строго надо строго ограничить время и частоту жевания до 5-7 минут 2 раза в день.