Мелкие неприятности с пищеварением, особенно в летние дни, случаются у каждого. Как питаться, чтобы избавиться от поноса, изжоги и отрыжки?

Воспаление мочевого пузыря - летняя проблема. Она возникает после купания и хождения в мокром купальнике. Как с ней бороться? Почему одни женщины могут подолгу купаться в холодной воде и ходить после этого в мокром купальнике без ущерба для здоровья, а другие сразу же в такой ситуации становятся жертвой цистита? Основные предпосылки к возникновению цистита - переохлаждение, стресс и гиповитаминоз

Яблоки - идеальный продукт для современной женщины: легкий, полезный и вкусный. А еще из этих фруктов можно приготовить множество замечательных блюд

Предотвратить или уменьшить боли в шее, особенно если они вызваны остеохондрозом, помогут несложные и очень эффективные упражнения. Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут

Клубника - украшение летнего стола. У нее много неизвестных нам полезных свойств. Каких? По содержанию витамина С клубника уступает только черной смородине

Недавно в магазине услышала, как одна дама говорила другой: "Посмотри, коричневый рис появился. Я где-то читала. что он очень питательный и полезный для здоровья". И обе принялись внимательно изучать написанное на упаковке. А потом каждая купила по пачке. Заинтересовавшись, я решила разузнать все о коричневом рисе. Он действительно обладает целебными свойствами и занимает особо почетное место среди известных нам круп