Школьники чахнут под грузом знаний

Редкому школьнику удается к выпускному вечеру сохранить хорошее здоровье. Психологами были проведены исследования, в результате которых оказалось, что в большинстве своем ученики перегружены уроками и домашними заданиями. Так школа борется за свое место под солнцем, дабы считаться престижной. В результате – тревожные цифры: 20-40 процентов учащихся младших классов в той или иной мере страдают неврозами, а 10-12 процентов детей - нарушениями осанки.

Одна из главных проблем учеников – перегрузки, как физические, так и психологические. Они являются пусковым механизмом большинства болезней. Порой профильная школа находится далеко от дома, и дорога изрядно выматывает ребенка. А временами, родители одаренных детей сами буквально-таки «навьючивают» своих чад непомерным объемом всевозможных занятий, с удовольствием наблюдая, когда же их маленький гений берет очередную планку.

Если спросить у любого школьника (от первоклассника до выпускника), какие самые частые трудности их преследуют в процессе обучения, самый популярный ответ будет: «Не хватает времени». Так называемый стресс ограничения времени - одна из основных причин ухудшения здоровья школьников. Это ситуация, в которой ребенок находится ежедневно на протяжении 10-12 лет.

Читайте по теме: Гиперактивный карапуз

Стресс порожден нерациональной организацией учебного процесса и постоянным ростом объема и интенсивности учебной нагрузки, которые за последние полвека в общеобразовательной школе выросли более чем в два раза. Самый трудный месяц - февраль. Время с начала сентября до середины октября тоже считается сложным - это период адаптации к школе.

Читайте по теме: Детские болезни становятся хроническими

К сожалению, зачастую родители не осознают всей серьезности вреда, который могут причинить здоровью ребенка высокие учебные нагрузки. А порой даже сами проявляют инициативу, чтобы с их детьми (семи-десяти лет) дополнительно позанимались учителя, например иностранным языком или компьютерной подготовкой. В результате – у ребенка тяжелый невроз. Проявления могут быть различными, поначалу незаметными: грубость, неусидчивость, несобранность. А как итог, логоневроз (заикание), ночные страхи, энурез.

Согласно врачебной статистике, по окончании школы число детей с хроническими заболеваниями возрастает в три раза, с нарушениями зрения - в пять, а с различной патологией опорно-двигательного аппарата (сколиоз, плоскостопие) - более чем в пять раз.

Одной из самых распространенных болезней школьника является искривление позвоночника – сколиоз. В наши дни им страдают в среднем три ребенка в классе. Приобрести этот ненужный подарок можно только в школьные годы, пока не закончился рост скелета. Наиболее опасные для этого возрастные периоды 6-7 и 12-15 лет. А наличие плоскостопия, косоглазия или близорукости из-за которых ребенок вынужден принимать неправильную позу, являются дополнительными факторами риска.

Читайте также: Лечение близорукости у детей. Советы специалиста

Продолжительное и неправильное сидение за партой или за компьютером (в сгорбленном, перекошенном состоянии) приводит к стойким нарушениям осанки. И если мышечный корсет, поддерживающий позвоночник сформирован недостаточно – дело может закончиться сколиозом.

Есть способ самостоятельно проверить, справляются ли мышцы вашего ребенка со своей задачей или нет. Засеките, сколько времени сможет продержаться он или она, лежа на животе в позе «рыбки». В возрасте 7-11 лет, положено 1,5-2 минуты, а в 12-16 лет - 2-2,5 минуты.

При малейшем подозрении на неправильную осанку ребенка следует незамедлительно обратиться к врачу, пока время еще не упущено. Дело в том, что когда закончится рост, исправить искривления позвоночника уже будет невозможным.

«Сломать» ребенка очень просто, причем менее выносливыми оказываются мальчики. По данным статистики, соотношение школьниц и школьников с проблемами физического и психического здоровья примерно один к четырем.

Часто родители слишком поздно замечают, что здоровье малыша пошатнулось, так как не обращают внимания на первые признаки его ухудшения. Понаблюдать за 7-12-летним школьником нетрудно: во-первых, он не должен худеть (достаточно взвешивать ребенка раз в три месяца); во-вторых, нельзя не придавать значения его жалобам на плохое самочувствие, думая, что это детские капризы. Явные признаки ухудшения физического и психического здоровья – темные круги под глазами, беспокойный сон, плохой аппетит.

Все самое интересное на главной странице

Локацкая Лилиана
комменты
Десять ошибок чаепития Десять ошибок чаепития Забытые методики
Помимо всех полезных воздействий чая на организм человека, есть еще и вредные воздействия, которые проявляются при неправильном подходе к употреблению этого напитка.
Сновидения и болезни Сновидения и болезни Психотерапия
О чем сигналит бессонница? А что видится к выздоровлению? На какие сны стоит обратить внимание.