Неадекватный рабочий график грозит развитием гипертонии

Офисные работники, проводящие слишком много времени на работе, чаще остальных страдают от высокого кровяного давления.

Это ученые из Университета Лаваля выяснили, наблюдая за 3500 "белыми воротничками", работающими в Квебеке. 

Оказалось, работа в неделю по 49 часов и более была связана с 70%-м повышением риска наличия скрытой гипертонии.

Работа продолжительностью 41-48 часов в неделю давала повышение риска скрытой гипертонии на 54% и устойчивой гипертонии на 42%. 

Одним из ключевых факторов на работе, негативно влияющих на здоровье, эксперты считают ситуацию, когда сочетаются высокие требования и низкие показатели свободы принятия решений. То есть от человека многого требуют, но не дают инструментов для контроля ситуации и качества выполнения работы.