Наследственные заболевания, передающиеся по женской линии

 Внешность, черты характера, манера поведения - все это передается от родителей к детям на генетическом уровне. Но, в наследство от мамы, могут достаться и различные заболевания.

Остеопороз 

- заболевание, при котором кости становятся мягче из-за снижения кальция. Страдают таким недугом, в основном, женщины после наступления менопаузы.

Если у вашей мамы или бабушки имеется остеопороз, то необходимо внимательнее относиться к своему организму и соблюдать методы профилактики:

  • употреблять в пищу продукты, содержащие большое количество кальция (творог, молочные продукты, сыр и т.д.). Для лучшего усвоения, кальций следует принимать в комплексе с витамином D.
  • воздержаться от курения. Эта привычка ухудшает усвоение организмом кальция и приводит к снижению плотности костей.
  • исключить употребление сладкой газировки.
  • заниматься спортом и укреплять все основные группы мышц.

Ревматоидный полиартрит

 Это аутоиммунное заболевание, при котором происходит поражение соединительной ткани, приводящее к деформации суставов.

Методы профилактики заключаются:

  • в отказе от курения,
  • снижении употребления кофе,
  • тщательном уходе за полостью рта (периодонтальная болезнь десен может спровоцировать развитие болезни),
  • включении в рацион продуктов с высоким содержанием витамина С, который снижает воспалительные процессы в организме.

Преждевременное старение кожи

Причина заключается в поврежденной ДНК, которая передается из поколения к поколению. Терапии, сдерживающий этот процесс (помимо пластической хирургии), на сегодняшний день нет. Поэтому, необходимо взять в привычку пользоваться солнцезащитными кремами и наносить увлажняющие маски.

Ген Slc6a15, отвечающий за депрессию

 Такое заболевание может переходить в хроническую форму и существенно испортить качество жизни. Чтобы избежать депрессий, постарайтесь сбалансированно питаться, полноценно высыпаться, заниматься спортом. Проговаривайте свои проблемы с близкими или же, обратитесь за помощью к специалисту.

Глаукома

 Для предотвращения появления данного заболевания необходимо обследоваться у врача офтальмолога. Чем старше вы становитесь, тем чаще необходимо проходить осмотр.

Болезнь Альцгеймера

К сожалению, лекарства, помогающего вылечить болезнь, не существует. Но постоянная активность мозга, занятие спортом и отказ от вредных привычек способны предотвратить развитие «старческого маразма».

Рак груди и яичников, который развивается у носителей гена BRCA1

 В большей степени, он присутствует в организме женской половины. Если ваша мама или бабушка имели онкологию, то необходимо проходить тщательные обследования, отказаться от алкоголя и курения, каждые полгода сдавать общий анализ крови. 

 

Говорухина Анастасия
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя есть мёд Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, кому нельзя есть мёд Здоровье
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, чем опасен мёд, и кому не следует его есть.