Вроде бы, все хорошо: переехали в новую квартиру, сделали "евроремонт", купили новую мебель. Жить бы, да радоваться. Но почему-то начались бесконечные болячки: кашель замучил, какая-то сыпь... С чего бы это? Доктора предлагают внимательно присмотреться к материалам, из которых "сотворен" ремонт и организовано жизненное пространство вашего дома.

Про каши существует множество поговорок. Но самая верная, с точки зрения докторов - "Щи да каша — пища наша". А все потому, что после тепловой обработки содержащийся в крупах белок отлично усваивается. Крупы содержат и много углеводов. Все это делает их еще и хорошим источником энергии. Обратимся теперь к наиболее популярным крупам.

Предменструальный синдром может протекать по-разному, и причин этому великое множеств - это и индивидуальные особенности организма, и уровень гормонов, и так далее. А еще один фактор, который может повлиять на интенсивность ПМС, – это питание. Можно ли регулировать симптомы ПМС при помощи того, что мы едим? Оказывается, это вполне возможно.

У сердечно-сосудистой системы человека есть свой "энергетический показатель" - уровень АД крови. Когда он снижается, то и организм человека словно бы теряет часть своей жизненной энергии: развивается вялость, сонливость, слабость, падает настроение. При этом для одних жизнь становится не мила, а другие справляются с этим с помощью чашки кофе.

Если оглянуться назад, не в такое уж и далекое прошлое, то мы увидим, что для лечения сердечно-сосудистых заболеваний использовались растения. Их — великое множество. Да и сейчас не в столь отдаленных уголках при отсутствии некоторых лекарств многие предпочитают пользоваться лекарственными растениями. В частности, для профилактики атеросклероза.

Буквально с рождения всех наших малышей окружает масса предметов из искусственных материалов: детская ванночка, коляска, игрушки, предметы обихода, мебель, посуда, обои в квартире, – все это состоит полностью или содержит пластики, полимеры и другие синтетические компоненты. Они удобные, легкие и недорогие. Но всегда ли такие уж безвредные?..