При сидячей жизни фитнес бесполезен
Фитнес
Как показали почти два десятка самых разных исследований, людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, фитнес не помогает. Позанимавшись полчаса в спортзале, офисные "сидельцы" утверждают, что ведут активный образ жизни, но они ошибаются. Чтобы избежать повышения сахара в крови, сколиоза и остеохондроза, им нужно вообще сменить образ жизни.
Перетренированность - проблема упорных
Фитнес
Упорство считается непременным атрибутом успеха. Особенно в спорте. Но недавно медики выяснили: слишком многих спортсменов, победивших лень и следящих за физической формой, поджидает другая опасность. Ноги подкашиваются, перед глазами все плывет, а физические нагрузки оставляют ощущение разбитости. В чем причины такого состояния и как его избежать?
- Осенняя аллергия? Бывает и такое!
- Уродливая девушка знает все о красоте
- Стригущий лишай оставляет лысым
- Пилатес, или Как лучше всего расслабиться
- Семь главных врагов наших коленок
- Выбираем персональный спорт
- Что полезнее - соки или фрукты-ягоды?
- Кабачки - дар индийских богов
- Против ожогов вместо загара
- Ягода малина нас к себе манила...
Зачем мужчинам нужны лифчики?
Техника красоты
Насколько мужчины любят пышную женскую грудь, настолько они не любят носить ее сами. Гинекомастия - так официально называется увеличение молочных желез у мужчин - заставляет представителей сильного пола в панике метаться по врачам в поиске способов уменьшить свою прелесть. Многие идут на риск и ложатся под нож хирурга, несмотря на осложнения.
Алкоголизм косит бизнес-леди
Проблемная кожа
Наркологи бьют тревогу. С 1980-х годов количество пьющих женщин в нашей стране выросло в четыре раза. Если 30 лет назад на десять зависимых от алкоголя мужчин приходилась одна женщина, то сейчас эта пропорция сильно изменилась: четыре женщины на десять мужчин. Как ни странно, попасть во власть зеленого змия рискуют деловые, успешные женщины.
Стоунтерапия, или Почему камни лечат
Оригинальные методики
Еще несколько лет назад мы не знали о стоунтерапии почти ничего. Сейчас метод лечения камнями становится все более популярным и в медицине, и в косметологии. Первыми эти способом стали лечиться китайцы. Уже тогда на Востоке знали, что теплые камни обладают огромной энергией и лечебной силой. Камням молились и поклонялись, лечили ими многие недуги.
Летние прелести: ножки в босоножках
Техника красоты
Лето - самая подходящая пора покрасоваться различными частями тела. Особенно ножками. Мастера по наращиванию ногтей обещают два месяца идеальной красоты
- Можно ли быть красивой с псориазом?
- На что похожа эта рожа
- Как мы старим самих себя
- Витилиго - "песь" или "королевская болезнь"?
- Спортом можно заниматься и на пляже
- Велосипед как летний способ похудеть
- Собираемся в отпуск правильно
- Как выбрать расческу отличную?
- Розы дьявола, или Как укротить псориаз?
- Давайте намажемся маслом!