Только что человек разговаривал, а через полчаса способен издавать только сиплый шепот и невнятное клокотание. Исчез голос. Никаких признаков простуды не наблюдается, и что делать - непонятно.

В повседневной жизни нам угрожает множество вещей: стрессы, болезни, бессонница… Хотя не в наших силах изменить мир вокруг, кое-что мы все же в состоянии сделать.

Оксфордские ученые установили взаимосвязь между потреблением мясных продуктов и деятельностью головного мозга. По их мнению, вегетарианство ведет к ухудшению умственных способностей.

Если раньше бессонница была уделом пожилых людей, то в наши дни она все больше «молодеет»: ею страдают и в среднем, и даже в молодом возрасте. Основной причиной специалисты считают стрессы.

Все, у кого выскакивает на губах «простуда», знают, как минимум несколько видов эффективных препаратов, которые позволяют быстрее просушить образовавшиеся пузырьки.

Для нас в эту пору года, когда промокает обувь, мерзнут ноги и воспаляются миндалины, самой актуальной становится симхасана – «поза льва». Именно она поможет избавиться от боли в горле и простуды.