Зинаида Валерьевна Мирошник (родилась 3 июня 1991 года, Новороссийск, Кранодарский край, Россия) — врач, внештатный корреспондент MedPulse.Ru.

Образование:

Кубанский государственный медицинский университет. Факультет медико-профилактического дела.

Популярное:

Вся правда о блефаропластике
Кожа век стареет быстрее, и именно нависание верхних век чаще всего выдает возраст "с головой". Почему это происходит, когда нужно делать блефаропластику?
Здоровье и красота по часам
С самых древнейших времен все люди знали, что в строго определенное время мы чувствуем себя бодро, а в другое – расслабленно. Неудивительно, ведь так сказываются на состоянии организма биоритмы человека. Оказывается, если жить по ним, то можно оптимизировать день, замедлить процессы старения и даже повысить эффективность косметических процедур.
Фибромиалгия, или Откуда эта боль?..
Основной симптом фибромиалгии – это разлитая боль в мышцах, которая длится больше трех месяцев. Эксперты выдвигают несколько теорий о возможных причинах ее возникновения. На вопросы, что же все–таки представляет собой эта болезнь и как можно с ней бороться читателям MedPulse рассказывает профессор Первого МГМУ имени Сеченова Гюзель Табеева.
Доктор Сома: "У меланомы нет законов"
Главное для лечения меланомы - скорость: чем раньше обнаружишь, тем будет лучше! При этом она маскируется под самые различные кожные образования. Как не пропустить опасное заболевание? Об этом беседуем с директором Евразийской онкологической программы, хирургом-онкологом Сомасундарамом Субраманианом, известным в кругу коллег как доктор Сома.

Статьи автора:

Хочешь похудеть? Отправляйся в отпуск!
Матрасный отдых по системе "все включено" многим активным россиянам уже давно перестал казаться привлекательным и желанным. И не только потому, что весь день передвигаться между пляжем и рестораном скучно, а прежде всего потому, что вместе с сувенирами привозишь с собой лишние "наеденные" килограммы. Как же быть? Организуйте себе фитнес-тур!
Есть и не толстеть... Почему бы и нет?
Наверняка еще с детства вы все помните постулат: "Завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу!" Но с возрастом многие из нас, к сожалению, забывают, что в этой простой фразе – залог не только здоровья всего организма, но и красивой и стройной фигуры. Как есть и не толстеть или почему, чтобы похудеть, необходим завтрак?
Развеиваем мифы о похудении
О чем мечтают многие женщины (да и мужчины тоже!) в преддверии летнего сезона? Конечно же, о том, чтобы сбросить лишние килограммы, которые мешают им выглядеть безупречно в летних нарядах. К сожалению, в погоне за совершенством люди часто попадают в сети достаточно распространенных мифов о похудении. И в результате набирают еще больший вес...
Эндометриоз - враг на пути к счастью
"Человек - кузнец своего счастья". Многие из нас с детства помнят эту мудрость и по мере сил стремятся ей следовать. В результате сегодня вокруг немало красивых, образованных, активных, успешных в делах женщин, которым подвластно многое. Кроме собственного здоровья… Можно ли взять ситуацию под контроль и научиться управлять своим здоровьем?
Пост: как обмануть чувство голода?
И нужно ли это делать? Великий пост – самый строгий диетолог. В этом году с 18 марта по 4 мая ограничивают себя в еде сотни тысяч россиян
Фибромиалгия, или Откуда эта боль?..
Основной симптом фибромиалгии – это разлитая боль в мышцах, которая длится больше трех месяцев. Эксперты выдвигают несколько теорий о возможных причинах ее возникновения. На вопросы, что же все–таки представляет собой эта болезнь и как можно с ней бороться читателям MedPulse рассказывает профессор Первого МГМУ имени Сеченова Гюзель Табеева.
Кесарево сечение - панацея или приговор?
Главное - желание женщины и квалификация медиков. Согласно статистике, количество кесаревых сечений увеличивается год от года. В Москве и в ряде регионов они сейчас составляют почти 25 процентов от всех родовспоможений. По прогнозам, если процесс будет продолжаться такими темпами, то вскоре к данной операции будет прибегать каждая вторая женщина.
Молочные реки становятся холестерином
Сегодня о холестерине слышали очень многие, но не все до конца понимают, какую опасность для организма человека влечет за собой этот термин. Чем так опасен жир животного происхождения и могут ли его в полной мере заменить растительные жиры? Так откуда и куда текут молочные реки и что думают кардиологи по поводу животных и растительных жиров?
Слезами горю... все-таки поможешь
С первых дней своего рождения человек учится плакать, привлекая таким образом к себе внимание. Плач – это не только реакция на боль, обиду или соринку в глазу
Попробуем фитнес вместо градусника
Ежегодно после долгой российской зимы наш иммунитет слабеет, и мы становимся более уязвимы. Цепляем любую болячку. Зависит ли наш иммунитет от фитнеса? Можно ли защититься от простудных заболеваний, увеличив физическую активность? Как укрепить иммунитет и остаться здоровым во время нашей гнилой весны?
С деревьями не расставайтесь
Большинство из нас, современных людей, вышли из-под покровительства деревянных домов и поселились в "каменных джунглях". Может, это и стало причиной многих заболеваний? И все же во всех культурах мира к деревьям относятся как к живым существам, которые, наподобие добрых лекарей, помогают человеку излечиться от телесных и психологических недугов.
Онкобольной и его родные – ищем общий язык
Иногда так получается, что близкие родственники или просто друзья серьезно заболевают. Светила медицины ставят неутешительные диагнозы. И больной накрепко замыкается в себе. Общение с больными людьми становится сложным и непредсказуемым. Онкобольной меняется психологически - и меняется сильно. Близкие люди гадают: как найти общий язык?