Вокруг света под девизом SPA

Пора понять, что настоящая роскошь - это здоровье. Так почему бы во время отпуска не совместить приятное с полезным? Вспомним о SPA-туризме. Сегодня это развитое лечебно-оздоровительное направление, цель которого - снятие стресса, повышение тонуса и жизненной активности, улучшение внешности и физической формы, укрепление иммунитета. Осталось разобраться, какими процедурами славится та или иная страна.

1703.jpegТайский массаж (Таиланд). Техника этого массажа перестала быть секретом, и в любой стране можно найти SPA-салон, предлагающий такую услугу. Разница в том, что на родине, в Таиланде, массаж - это настоящее искусство, которое передается, чуть ли не по наследству. Детей начинают обучать простейшим приемам с малых лет, и за долгие годы обучения доводят технику до совершенства. Те, кто видел тайских массажисток в действии, утверждают, что по красоте и пластике движений это зрелище можно сравнить с танцем.

 

Талассотерапия (Франция). Включает в себя комплекс процедур, на первый взгляд напоминающих обычную морскую прогулку. Солнечные ванны, свежий воздух, купания и гидромассаж - это, собственно, все, чем вам придется заниматься во время этого не самого обременительного SPA-отдыха. Его терапевтическое действие основано на целебных свойствах солей и минералов, содержащихся в морской воде. Особенной популярностью пользуется SPA у молодых мам. По мнению врачей, талассотерапия отлично тонизирует кожу и даже помогает женщинам избавиться от целлюлита и растяжек.

Читайте по теме: Лучи жизни в сауне по-японски

Аюрведа (Индия). Эта наука уходит корнями скорее не в медицину, а в философию и религию. В переводе с санскрита «аюрведа» означает «наука жизни и долголетия», что, в общем-то, не далеко от истины. Основной элемент терапии - аюрведический массаж 1700.jpegподогретыми мешочками с травами с использованием растительных масел - является прекрасным средством от стресса, неврозов, депрессий и других проблем эмоционального характера, укорачивающих нашу жизнь.

Лулур (Индонезия). Это особая жидкая масса, изготовленная из индонезийских специй и трав. Раньше молодые индонезийки использовали ее за 40 дней до свадьбы, чтобы привести в порядок свою кожу, смягчить ее и очистить. Сейчас лулуром называют комплекс процедур с применением аналогичных косметических средств, но только помимо обертываний в него входит массаж и умащивание маслами. Заключительная стадия - ароматическая ванна, в которой вы можете расслабиться и распрощаться с остаточными явлениями накопившихся стрессов.

Травяные обертывания (Австрия). Это довольно распространенная косметическая процедура. Особенность ее австрийской версии в том, что вас обернут от кончиков пальцев на ногах и до самого подбородка, причем на кожу положат натуральные горные травы и цветы. В таком виде вам придется пролежать около часа в теплой ароматной ванне, после чего вас аккуратно поставят на ноги и угостят травяным напитком. Австрийское обертывание считается хорошим лекарством для суставов, а также отличным средством расслабиться и восстановить силы.

Массаж ломи-ломи (Гавайи). Сеанс такого массажа обычно длится до трех часов. А сон после - до полутора суток! Ломи-ломи оказывает потрясающий расслабляющий эффект, укрепляет иммунитет и повышает способность организма подавлять аллергенные воздействия. А поскольку состоит он из множества 1702.jpegразличных процедур (растяжки, растирания, разминки), выполняют его обычно сразу два специалиста. В процессе процедуры массажисты даже исполнят короткий национальный танец, чтобы вместе со здоровьем улучшить и ваше настроение.

Фанготерапия (Италия). Несмотря на название, ничего экзотического в этом лечении нет. Фанго в переводе с итальянского означает «грязь», а уж лечение грязью русскому человеку хорошо знакомо. Только фанго - это не та глина, к которой мы привыкли на крымских курортах. Это смесь особой вулканической пыли и минеральных вод, способная отлично хранить и передавать тепло, да еще и выделять частички минералов в воздух. Поэтому обертывания с фанго считаются идеальным средством для профилактики и лечения артритов, артрозов, ревматизма и прочих проблем с костями и суставами.

Читайте по теме: Банный этикет

Бани (Россия). Если вы не сторонники поездок в дальние страны, то насладиться SPA-изысками можно и дома. Да, не удивляйтесь, русские бани оказывают не менее благотворное влияние на организм, чем любая другая SPA-процедура. Находясь в парилке, вы расслабляетесь, при этом ускоряется обмен веществ и успокаивается нервная система. А все вредные вещества, успевшие осесть организме, выходят из тела вместе с обильным потом. Только вот людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, походами в парилку лучше не увлекаться.

Милова Илона
комменты
Правило 20 минут Правило 20 минут Психотерапия
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Лечение парафином — уникальный метод Лечение парафином — уникальный метод SPA-методики
Лечение парафином – это достаточно своеобразный и уникальный метод. Ведь дело в том, что парафин обладает такими свойствами как высокая теплоемкость и теплопроводность.