К сожалению, нередко пациентами ортопедов становятся дети и подростки. Все чаще звучит диагноз – сколиоз, или искривление позвоночника в боковом направлении. Сейчас это весьма распространенная ортопедическая проблема. Пока родители думают, что все «несерьезно», болезнь прогрессирует. И если сколиоз развился у малыша до пяти лет, страдают его сердце и легкие. Какие же есть способы исправить осанку?
Как известно, любую болезнь можно вылечить, если обнаружить ее на ранней стадии. Этим занимаются семейные врачи, а также педиатры. Для того чтобы не пропустить серьезного заболевания важно на ранней стадии распознать нарушения осанки. Не забывайте, что такой подход позволит избежать тяжелой операции.
У ребенка
В начальных стадиях при выведении плечевого пояса в нормальное положение осанка исправляется. Такое нарушение хорошо корректируется занятиями физкультурой.
Следите, чтобы ребенок поменьше прыгал, не бегал слишком много, а главное, не поднимал тяжелых предметов. В первую очередь, это относится к школьным, ранцам или рюкзакам, которые нередко носят на одном плече, что очень вредно для осанки. Из спортивных занятий рекомендуется ходьба на лыжах по ровной местности, а также игра в волейбол.
Почетное место занимает плавание. По сути, это лечебная физкультура, так как она включает в себя общеукрепляющие, специальные корригирующие и дыхательные упражнения. В зависимости от типа искривления позвоночника, подбирается стиль плавания. Так, при грудных сколиозах предпочтительно плавание кролем, при поясничном сколиозе - брассом, а при сутулости - на спине. Обязательно соблюдать и общий режим дня, который включает в себя продолжительный сон, закаливание, рациональное питание, а также отдых днем после школы.
У ребенка не выражены физиологические изгибы позвоночника. У человека с плоской спиной страдает амортизация при движениях (особенно ходьбе). Вот и причина развития остеохондроза, болезней межпозвонковых дисков. Помочь ребенку с «плоской спиной» может лечебная физкультура, направленная на формирование изгибов позвоночника, лечение позой и положением.
В первую очередь, необходимо создать все условия для правильной позы ребенка во время занятий и отдыха. Ортопедические программы направлены на удержание позвоночника в правильном положении, пока окончательно не сформируется скелет. Для малышей это могут быть корректирующие кроватки либо аналогичные специальные устройства, которые используются во время отдыха и дневного сна. При смещении центра тяжести в сторону применяются особые вкладки, которые помешаются под пятку.
Немаловажную роль при лечении и профилактике сколиоза играют физиотерапевтические процедуры. Их задача - укрепить позвоночник, а значит, улучшить осанку, восстановить кровообращение и обменные процессы в костно-мышечном аппарате.
В условиях поликлиники применяется
Такое нарушение не исчезает, если попытаться «расправить» плечи, потому что изменения возникают уже не на уровне мышц, а на уровне тел позвонков. При выраженной деформации устранить проблему полностью, к сожалению, не удастся. Но в ваших силах сделать, чтобы патология не прогрессировала. Этому способствует лечебная физкультура и ношение специального корсета.
Как правило, изготавливается корсет индивидуально по гипсовой модели. Носить его необходимо в течение 22-23 часов в сутки, привыкание к такому режиму происходит постепенно. Поэтому приходится периодически посещать ортопеда (не реже 1 раза в 6-8 недель). Через полтора месяца врач проводит контрольное рентгенографическое исследование, а при необходимости и коррекцию корсета.
По мнению специалистов, весьма распространенное мнение о том, что ношение корсетов приводит к выраженной атрофии мышц, не что иное, как миф. Если вы используете современное ортопедическое устройство, вам это не грозит. Ведь со времен Гиппократа корсет претерпел множество трансформаций.
В течение многих веков предлагались различные варианты, но у них был ряд недостатков. Они плохо держали торс, натирали и сдавливали кожу. Теперь все недостатки ушли в прошлое. Это произошло благодаря работам французского ортопеда J.Cheneau. Предложенный им метод корсетотерапии в настоящее время является «золотым стандартом» неоперативного лечения сколиоза.
Читайте также:
Обнаружена связь между потреблением яиц и развитием сердечно-сосудистых заболеваний
Американские исследователи нашли простой способ отсрочить преждевременную смерть
Чистящие средства пагубны для кишечников младенцев
В Мосгордуме предложили запретить игрушки в виде вампиров и монстров