Вы одиноки? У вас нет семьи и даже нет определенных отношений? И вы в унынии считаете себя неудачником? Но разве одиночество – это только плохо? Почему-то у нас из сознания часто совсем выпадает из виду, что одиночество — шанс познакомиться с собой. Но для этого, конечно, надо потрудиться. Вот что советуют читателям MedPulse психологи.

В одном из кварталов Франкфурта Борнхайме расположен ресторан кухни каменного века. В ресторане под вывеской Mammeo варится, жарится и пьется только то, что, считается, варили, жарили и пили в эпоху палеолита. Тут бесполезно искать хлеб или мюсли и, конечно, сахар. Однако часть экспертов и диетологов не считают пищу каменного века здоровой.

У кого не болели никогда колени? Есть такие? Есть! Это уколы так называемых "жидких протезов", которые помогают не только снять боль, но и вылечить сустав.

Мы привыкли употреблять хлеб за завтраком, обедом и ужином. Черный — с супом и мясными блюдами, белый — с маслом, вареньем, колбасой или сыром. Но так ли это полезно?

Одни работают за двоих, успевают все на свете и при этом бодры и активны. А другим не хватает сил даже на простые вещи. Многие считают, что дар энергичности и оптимизма – сугубо природное явление. И тут уж ничего не попишешь. Конечно, многое достается по наследству. Но все же - как остановить "отток" жизненных сил и увеличить их "приток"?

Казалось бы, парадокс: мы бежим от рутины, как от огня. Нам хочется все больше и больше эмоций и новых впечатлений. Мы гоняемся за ними из последних сил. Получаем. А потом зарабатываем бессонницу. И вместе с ней – усталость и кучу болезней. Чтобы справиться с бессонницей, придется окунуться обратно в рутину. Но делать это надо обстоятельно.