Архив за 21 марта 2013
Попробуем фитнес вместо градусника
Фитнес
![Попробуем фитнес вместо градусника](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/4/7/13747_b.jpeg)
Ежегодно после долгой российской зимы наш иммунитет слабеет, и мы становимся более уязвимы. Цепляем любую болячку. Зависит ли наш иммунитет от фитнеса? Можно ли защититься от простудных заболеваний, увеличив физическую активность? Как укрепить иммунитет и остаться здоровым во время нашей гнилой весны?
Биологическая связь, или Лечимся монитором
Психотерапия
![Биологическая связь, или Лечимся монитором](https://www.medpulse.ru/image/preview/article/7/4/4/13744_b.jpeg)
В широком смысле, каждый человек пользовался методом биологической обратной связи, даже не задумываясь об этом: когда измерял температуру тела или взвешивался. Так он получал информацию о состоянии организма с помощью приборов и использовал эти данные, чтобы их при необходимости скорректировать. Например, выпить жаропонижающее или сесть на диету.