Когда в организме недостаточно воды, кровь загустевает, и сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий, чтобы доставлять ее во все уголки тела.

Есть люди, которые умеют красиво седеть. Благородная седина им к лицу. Они становятся даже как-то значительнее и привлекательнее с сединой. Но… это у подавляющего меньшинства. Что касается женщин – здесь вообще отдельный разговор. Седину они изживают, что называется, на корню. Как это сделать, не навредив своей шевелюре? Рассказываем

Исследований, которые касаются анализа причин и сюжета сновидений, того, откуда они берутся, не так уж много. Почему появляются те, а не иные сновидения, как они связаны с тем, что было

Даже в, казалось бы, давно изученных сферах косметологии постоянно появляется нечто новое. Одно из последних изобретений – специальные педикюрные носочки.

Ночной жор известен многим. Утром при виде еды к горлу подбирается тошнота, а к вечеру аппетит увеличивается, нередко переходя в неутолимый голод к двум часам пополуночи

Наши кишки густо заселены бактериями, в основном – полезными. Но если по каким-то причинам их становится меньше, "чужаки" быстренько отвоевывают "территорию"

Руки выдают возраст женщины быстрее, чем остальные части тела. И если шею можно прикрыть изящным шарфиком, то руки не спрячешь. Значит, нужно остановить старение рук

У кофеина есть плюсы и минусы, и даже ученые не могут однозначно сказать, полезен он или вреден. Он улучшает память и работоспособность, дает необычные вкусовые ощущения. При этом люди, которые от него отказались, говорят, что их жизнь изменилась в лучшую сторону. Что же произойдет с вашим самочувствием, если вы все-таки откажетесь от кофе и чая?

Не всегда хватает обеденного перерыва, чтобы полностью восстановиться для еще одной половины рабочего дня. На помощь приходят способы вернуть себе силы за пять минут. Офис отдыхает во время обеденного перерыва, и вы тоже обязательно идите на обед куда угодно, только подальше от рабочего места. Что можно сделать, чтобы обрести второе дыхание.

В народе говорят, что жар костей не ломит, однако на деле оказывается, что жаркая погода может стать для человека ситуацией, очень близкой к экстремальной. Жара влияет на все процессы организма, и важно знать, как это влияние если и не удастся свести на нет, то хотя бы минимизировать. Итак, рассказываем, как себя вести в жаркую погоду.

Даже если вас всю жизнь воспитывали так, как будто вы ответственны за все на свете, включая отсутствие воды в пустынях, все-таки попробуйте посмотреть на жизнь, как на удовольствие

Врачи, говоря о полипозном риносинусите (так правильно называется болезнь), обязательно упоминают гроздь винограда. Мол, полипы в носу очень похожи на нее по форме. На этом сходство, впрочем, заканчивается: в отличие от винограда, никаких приятных ощущений полипы не сулят. Наоборот, они заметно ухудшают качество жизни заболевшего этим недугом.

Хотите похудеть без вреда для здоровья? Тогда воспользуйтесь нашими рекомендациями. Может быть, это будет не так быстро, как в случаях с диетами и голоданием, зато здоровью вы не навредите, а, напротив, его поправите. Считайте, что каждая из рекомендаций за несколько месяцев следования ей реально избавит вас от двух-трех процентов лишнего веса.

Откуда берется неконтролируемый аппетит? Сколько воды в день надо пить? Когда и в каком количестве можно есть сладкое? И почему так важно все-таки не голодать? Сколько можно перекусывать шоколадом и когда лучше сократить потребление жидкости? Почему некоторые продукты приводят к образованию морщин? Об этом рассказывают специалисты-диетологи.

Наверняка ваши ноги сейчас зажаты офисными туфлями. И терпеть им придется эту тесную обувь до позднего вечера, пока они плавно не перетекут в тапки. Сейчас, после зимы, глядя на свои стопы, зачастую хочется отвернуться: нет, это не мои! Шершавые, жесткие, как подошвы туфель! И что теперь делать? Ноги в руки - и учимся ухаживать за стопами.

Многим знакома ситуация, когда один из членов семьи одержим идеей похудения, а остальные должны пристраиваться и ограничивать себя в еде. Обычно так происходит, если жена и мама решают перейти на низкокалорийную диету. Мужья и дети бунтуют, мир в семье под угрозой. Между тем, можно обойтись "малой кровью". Рассказываем, как это сделать правильно…