Архив за 22 ноября 2013

Если вы не аутист, то вам наверняка приходится говорить: на работе, дома, по телефону, во сне… А если вы преподаватель, врач, страховой агент, менеджер, то говорить вам приходится много и долго. Да так, что порой язык не ворочается. Как справиться с большой голосовой нагрузкой и не сорвать при этом голос? И что делать, если такая ситуация возникла?

По подсчетам экспертов, даже самое сбалансированное меню покрывает лишь 70% дневной нормы витаминов