Архив за 18 мая 2009

В последнее время фитнес-туры приобретают все большую популярность. Неудивительно, ведь так приятно вырваться из привычного до боли тренажерного зала, чтобы заниматься спортом на побережье в лучах ласкового солнца. Получается идеальное сочетание активного образа жизни, отдыха и путешествия. Такое времяпрепровождение получило название «New fit line» - «новое направление фитнеса».

Трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал проблем со сном. Причем речь не только о банальной бессоннице, но и о ночных кошмарах, лунатизме и тому подобной «экзотике». Что же мешает нам спокойно спать? Оказывается, причиной нарушений сна могут быть как проблемы с нервами, так и особенности личности человека, и даже... генетика! Это недавно убедительно доказали ученые.